【心理テスト】体重を減らすために何をする？ 「あなたの我慢強さ」

■QUESTION体重を減らすとしたら、以下のどの方法でしますか？

A：プチ断食B：ウォーキングC：筋トレD：糖質オフダイエット

あなたはどれを選びましたか？　それでは結果をみてみましょう。

この心理テストで分かることは？

「あなたの我慢強さ」

減量をするにはつらさが伴います。どの減量法を選んだのかから、あなたがどれだけ減量のつらさに耐えられるかがわかり、そこからあなたの我慢強さが明らかになるのです。

■A：「プチ断食」を選んだあなたは……

「我慢のし過ぎでストレスに」

プチ断食は、空腹に耐えなくてはいけない過酷な減量法です。これを選んだあなたは、我慢ばかりしている人です。我慢強さはありますが、自分を抑えて無理をしているのではないでしょうか。我慢し過ぎてストレス過多になっているかもしれません。もう少し肩の力をぬいて、たまには楽をしてもいいでしょう。

■B：「ウォーキング」を選んだあなたは……

「自分に甘く、楽な方へ流れる」

ウォーキングは、自分のペースで歩けるので、比較的楽な減量法です。これを選んだあなたは、少しでもつらかったり、面倒に感じると、あきらめて楽な方へと流れていくタイプです。自分に甘いところがあるのかもしれません。もう嫌だ！　と思ってからが勝負です。そこからあと少しだけ頑張ってみると、もっと結果を出せるでしょう。

■C：「筋トレ」を選んだあなたは……

「メリットがあれば頑張れる」

筋トレはハードな運動で、その分減量効果も期待できます。これを選んだあなたは、我慢したほうが得だと思ったら、我慢ができるタイプです。たとえつらくても、何かいいことが待っているとしたら、がんばってやり遂げるでしょう。簡単に手に入るものよりも、我慢して手に入れるご褒美が好きなのかもしれません。

■D：「糖質オフダイエット」を選んだあなたは……

「嫌ならやめる」

糖質オフダイエットは、糖質をとらなければ、あとはほとんど自由に食べられる比較的楽な減量方法です。あなたは、嫌なことを我慢してやるタイプではありません。嫌々やっても何の成果も生まないし、ストレスがたまるばかりで精神衛生上よくないと思っているはず。一度やると決めたことでも、嫌になったら途中でやめてしまうでしょう。

（紅たき）

※画像はイメージです。