【専門医解説】“大人ニキビ”は年齢によって原因も対策も違う? 年代別スキンケア対策とおすすめアイテム
いくつになっても、大人女性を悩ませるニキビ。その原因と対策は人によってさまざまですが、年齢によって傾向も変わってきます。間違ったスキンケアでは、ニキビが悪化するおそれも…。本記事では、年代別対策ケアとおすすめアイテムを表参道総合医療クリニックの田中聡院長が解説します。しっかりと原因を見極め、自身に合った方法でニキビを撃退しましょう。
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■主なニキビの原因
10代：思春期ホルモンバランスの乱れ
20代：ホルモンバランスの乱れ、ストレス、生活習慣
30代：加齢による皮脂の過剰分泌、乾燥、ストレス
40代以降：血行不良、ホルモンバランスの乱れ、皮膚のターンオーバー低下
■ニキビ対策
10代：洗顔を丁寧に行い、保湿をしっかりと行う。オイルフリーの化粧品を使う。
20代：ストレス解消や睡眠時間を確保する。保湿と美白ケアを行う。
30代：保湿重視、マッサージ。バリア機能の向上する美容液やクリームで肌を整える。
40代以降：保湿とエイジングケアを徹底する。血行促進、ホルモンバランスを整える食生活、ターンオーバーを促すケア。
■ニキビができた時のNG行為
・指で触る
・つぶす
・過剰な洗顔
■おすすめアイテム
・10代：クレイアンドソーダ『パウダー イン ディープクレンジングフォーム』
マイルドな重曹パウダーインクリームフォーム。毛穴汚れごっそりオフし、角栓・古い角質すっきり、つるつる素肌に。
・20代：オルビス『クリアフル モイスチャー』
ニキビの原因にアプローチ。毛穴をケアして清潔な垢抜け肌へと導く保湿液。
・30代：ディオール『プレステージ ル マスク フェルムテ』
週1～2回の集中ケア向けの上質シートマスク。フェイスラインを引き締め、肌にうるおいを与え、しなやかでハリのある、ワンランク上の艶肌を目指す。
・40代以降：ラ メール『ザ リジェネレーション セラム』
肌本来が持つ美しさを高め、若々しくなめらかで、輝きにあふれたハリ肌印象へと導くエイジングケア美容液。
自分に合ったスキンケアとアイテムを取り入れることで、ますます美肌に近づくはず。つるつるフェイスを手に入れて、自信に満ちた毎日を送りましょう。
【監修者プロフィール】
表参道総合医療クリニック・田中聡院長
大阪医科大学医学部を卒業後、脳神経外科、脊椎外科に関わり様々な経験を重ね、今春、表参道総合医療クリニックを独立開業。整形外科・脳神経外科・腫瘍内科と幅広く対応しながら、腰痛の日帰り手術、再生医療やがんの先端医療、アンチエイジングにも取り組んでいる。
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