【忙しい人必見！】わずかな時間でリラックス！癒しグッズ5選

皆さん、毎日の疲れをどうやって癒していますか？

仕事を終えて帰宅しても、やることって意外と多いですよね。

洗濯物の片づけに夕飯の準備、お風呂の掃除、晩ごはんを食べて入浴して洗い物…

なんてしてるうちにあっという間に時間が過ぎて、のんびりする暇もなく就寝…

という毎日を送っていませんか？

この記事では、十分な時間がなくてもリラックスできる癒しグッズをご紹介します！

入浴しながらリラックス

毎日の入浴時間をリラックスタイムにしてくれる癒しグッズをご紹介します。

ただ体を洗うだけの作業的な入浴ではなく、しっかり湯船につかって心も体も落ち着かせましょう。

たった5分つかるだけでも案外リラックスできますよ…♪

枕でゆったりリラックス

洗えるバスピロー

湯船につかっているとき、頭を支えてくれるものが欲しいな～と思ったことはありませんか？

そんな時はこれ！浴槽に取り付けられる枕がオススメです！

滑りにくい材質になっていて、頭をのせると程よい柔らかさとフィット感が気持ちいい…♪

吸盤式なのでどんなバスタブにも取り付けることができます！

また、洗濯機で丸洗いできるのでお手入れが楽なのも嬉しいポイントです。

（洗濯ネットに入れ、おしゃれ着洗いモードで洗ってください）

カラーは全部で5種類！好きな色を選んでリラックス効果UP！

幻想的な空間でリラックス

バスライト プロジェクタードーム

たまには浴槽の電気を消して、いつもと違った雰囲気を味わってみませんか？

こちらは海の生き物を幻想的に映し出すバスライト。

聞こえるのはお湯がたゆたう水音だけ。

真っ暗な空間に浮かぶ海の生き物を見つめていると、日々の喧騒を忘れてリラックスできますよ…♪

底の部分のセンサーが水に触れると自動でスイッチオン。

完全防水ではないので、湯船に浮かべるのではなく浴槽のふちなどに置いてお楽しみください。

少し水を入れたグラスや小皿に置けば、室内でも楽しめます。

寝室などでもぜひ、癒し空間をお楽しみください♪

就寝時にリラックス

寝る前の時間もリラックスタイムにできちゃいます！

質の良い睡眠、十分な長さの睡眠をとらないと体調を崩す原因になるということは、誰もがご存知だと思います。

睡眠不足は体の不調のほかに、心の不調にも繋がります。

日中眠いししんどい、気分も沈んでちょっとしたことでイライラしてしまう…なんてことはありませんか？

そんな方に試していただきたい癒しグッズはこちら！

優しい月の光でリラックス

コンパクト卓上加湿器 月のしずく

まるで本物の月のような優しい光を放つ、LEDライト付き加湿器です。

直径は約13センチ。コンパクトなので、寝室のベッドサイドなどちょっとしたスペースに置くことができます。

夜空を見上げると、いつでもそこにある月。

ですが近年はスマホの普及により、気が付くと下を向いて歩いていることが多いのでは…？

たまには、寝る前に自室で小さな月を眺めて、疲れた心を癒してみてはいかがでしょうか…♪

ライトは無段階調光式なので、お好みの月の光を再現できます。

また、加湿用の水にアロマウォーターを加えることで、香りによるリラックス効果も！

ラベンダーやベルガモット、カモミールなどの香りが、就寝前のリラックスにオススメです。

※故障の原因になるので、アロマオイルは使用しないでください。

水溶性の商品をご使用ください。

ライトと癒しサウンドでリラックス

Bluetoothスピーカー機能付き ベッドサイドライト

Bluetoothスピーカー(Bluetooth5.0)、目覚まし機能、デジタル時計、ハンズフリー通話機能付きの多機能LEDライトです。

ひとつでこれだけの機能を併せ持っているのはかなり嬉しいですね。

その中でも就寝前のリラックスにオススメの機能が、Bluetoothスピーカー。

好きなバラードや癒し系BGMを小さな音で聴きながら、いつの間にかぐっすり…♪

自動で電源がオフになる便利なタイマー機能付きなので、寝る前に電源を切りにいったん起き上がる必要はありません。眠気を感じたら、どうぞそのまま眠りの世界へ…♪

普段なかなか寝付けない方は、是非お試しください。

ライトは7色が時間経過で切り替わっていくグラデーションタイプで、ファンタジーな空間を演出してくれます。好きな色で止めることもできます。

USB充電式のコードレスタイプなので、用途に合わせていろんな場所に持ち運べて便利！

ぐっすり寝た翌朝は、優しい光と音で起こしてくれる目覚まし機能が活躍。

けたたましい音の目覚まし時計に嫌気がさしてる方は、是非お試しください！

ヒーリングミュージックでリラックス

究極の眠れるCD

睡眠導入用のBGMCDも一緒にいかがですか？

水が流れる音や森のせせらぎなど、自然の音を使ったセラピーミュージック。

音楽を聴くぞ！と意気込むのではなく、肩の力を抜いて目を閉じ、ゆったりとサウンドに身を任せてみてくださいね…♪

おわりに

いかがでしたか？忙しい毎日にもちょっとした癒しがあれば、明日もまた頑張れそうですよね。

入浴しながら、寝る準備をしながらなど、なにかのついでにリラックスできるグッズは、そんな“ちょっとした癒し”の時間を作るのに最適です。

毎日頑張る自分への贈り物、最近忙しそうだな、なんか元気がないな…と感じる友人や家族、同僚への贈り物にいかがですか？