私がいるのに…！他の女の子に嫉妬してしまう時の対処法5つ

①とにかく気にしないで割り切る

大前提として、彼が女友達と仲良くしていても気にしないのが一番！男性が彼女以外の女性との交流を絶つのは不可能なので、気持ちの割り切りは大切です。嫉妬するから…とイチイチ彼の交友関係に干渉すると「束縛女」と烙印を押されることも…。

好きだから嫉妬するのは当たり前！という開き直りは持っておきましょう。もし可能であれば、嫉妬対象である彼の女友達と仲良くなってみたり、自分も男友達と遊んでみたりするのがオススメですよ。

②自分のプライベートを充実させる

嫉妬をしたり、モヤモヤとする時間は減らすに越したことはありません！彼のプライベートを“あえて”見ないで、自分の時間を満喫してください。

彼以外のことに集中する時間は、自分磨きや趣味の時間にぴったり♪運動をしたり、のんびり半身浴をすればストレスも軽減されて、気持ちもスッキリしますよ。自分のプライベートを充実させて、より魅力的な女性にステップアップしていきましょう！

③彼に嫉妬の気持ちを伝える

「気にしないのが一番」「持って当たり前の感情」とはいえ、彼のことでモヤモヤしているのであれば、素直に自分の気持ちを伝えておくのも大切。「嫉妬するから○○しないで」と彼を縛るのではなくて、「好きだからヤキモチやいてしまう」という事実を伝えてください。

嫉妬やヤキモチから愛を感じれば、他の女性との交流を一切絶つのは無理でも、彼女が嫌がることは極力避けてくれるかもしれません。また本音を打ち明けることで、二人の関係がより深まるきっかけにも♥

言葉で伝えることで気持ちもスッキリして、モヤモヤしていた感情も薄れていきますよ。

④自分に自信を持つ

嫉妬してしまう時は、彼の行動ではなく自分自身の気持ちをおさえられるかどうかがポイント！実は彼の行動や女友達が問題なのではなく、自分の自信のなさが原因なんですよね…。

お付き合いをしているのであれば「彼女」というプライドはしっかりと持っておきたいところ。自分が「特別な存在」であるという自覚と努力は大切ですよ。

プライドや自信は彼からもらう言葉ではなく、自分の行動で生まれてきます。嫉妬や不安が大きい時は、自分の時間に没頭して女磨きをしてくださいね。

⑤ふたりの絆と彼を信じる

彼を信じるのも嫉妬克服には大切。試したり、束縛したりする彼女に「信用されていないな…」とガッカリする男性は多いんです。彼女として心配な気持ちはわかりますが、他の女の子に動じないで過ごすのもポイントですよ。

ふたりの絆や彼をしっかりと信じられれば、時間とともに嫉妬心も和らいでいくもの。もしも嫉妬が強い場合は、彼からの愛情や自分の自信が不足しているのかもしれません…。お互い信頼できる関係を築いていきましょう♥

今回は他の女の子に嫉妬してしまう時の対処法を5つ紹介しました！好きだからこそ、嫉妬はつきもの。他の女の子にモヤモヤしてしまう時は、自分に自信を持って過ごすのが大切ですよ！

モヤモヤと嫉妬する時間は、ぜひ自分磨きに打ち込んでみてくださいね。

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