裏アカウントで爆発...アラサー女子の「ガチなストレス解消法」3つ

2020年03月11日 20時40分

ライフスタイル anan

毎日の生活で嫌でも溜まってしまうもの、ストレス。あなたは、日々のストレスを上手にコントロールできていますか。今回は、20~30代のアンアン総研メンバー約200人に、実際に行っているストレス解消法を聞いてみました!

文・オリ子


【アンアン総研リサーチ】


みんな、何をしてストレスを解消しているの!?



裏アカウントで不満を爆発!



「Twitterの裏垢鍵垢で不満を爆発させています」(34歳・主婦)


「Twitterの裏アカに愚痴る(笑)」(26歳・会社員)


知り合いには絶対に言えないような愚痴を、SNSの裏アカウントを作り日々暴露しているアラサー女子もけっこういるようです! 実は、あの人も裏アカウントで爆発しちゃってるひとりかも?


ドラマにどっぷり浸って現実逃避




「ひとりで部屋にこもって、Netflixを観ながらワインとポテチ!」(29歳・自営業)


「Netflix、AbemaTVの恋リアやモチベーションの上がる番組を観て現実逃避」(31歳・自由業)


ドラマなどにどっぷりと浸かることで意識をストレスの対象から遠ざけ、気持ちをリセットするという方法もかなり有効なようです。最近は月額で見放題のサービスがあるので、ストレス解消に存分に活用したいですね!


自分をいたわる




「高いランチを食べる。エステに行く」(28歳・派遣社員)


「銭湯に行く。お風呂に入り、無の状態になる」(29歳・会社員)


「アーユルヴェーダや台湾式マッサージなどにお金を使う。気分もすっきりするし、身体も軽くなります」(29歳・公務員)


エステに行く、高い食事を楽しむなど、自分をいたわることをして気を紛らわせたり、精神をリラックスさせるという回答も多く聞かれました。ストレスが溜まった時は、普段以上に自分を大事にしてあげましょう!


あなたに合うストレス発散法はどれ?


その他の発散方法として、「ひたすら寝る」、「お酒をとにかく飲む」、「旅に出る」、「おいしいものを食べる」などの回答も多く挙げられました。自分に合った発散法を見つけて、上手にストレスと付き合っていきたいですね。




©Jacobs Stock Photography Ltd/Gettyimages

©jeffbergen/Gettyimages

©fotostorm/Gettyimages


anan

2020年03月11日 20時40分

ライフスタイル anan

BIGLOBE Beauty公式SNSはこちら!

最新記事はここでチェック!

タグ一覧

ヘアアレンジ スタイリング 時短アレンジ術 簡単アレンジ術 前髪 人気ヘアカラー まとめ髪 ショートヘア ボブ ミディアムヘア ロングヘア ストレートヘア パーマヘア ポニーテール お団子ヘア ヘアアイロン活用 ヘアケア シャンプー 髪のお悩み 流行ヘア モテヘア カジュアルヘア ガーリーヘア オフィスヘア ヘアアクセサリー バレッタ ターバン ヘアピン・ヘアゴム 小顔ヘア セルフネイル ジェルネイル 上品ネイル ピンクネイル カジュアルコーデ シンプルコーデ ナチュラルコーデ プチプラコーデ フェミニンコーデ コンサバコーデ ガーリーコーデ モテコーデ ベーシック ゆったりコーデ ママコーデ ストリートコーデ モードコーデ ギャル 結婚式コーデ ミリタリー モノトーンコーデ カラーコーデ スポーツMIXコーデ パーティスタイル ヘビロテ 着回し抜群 トップス アウター カーディガン シャツ ワンピース ビスチェ パーカー フーディー コート トレンチコート カラージャケット スカート フレアスカート タイトスカート ミニスカート デニムスカート 台形スカート ガウチョパンツ ワイドパンツ ワイドデニム スキニーパンツ バギーパンツ 靴下 タイツ スニーカー サンダル ミュール ニューバランス ブーツ ショートブーツ パンプス 帽子 ニット帽 ベレー帽 スカーフ グッズ メガネ 手袋 ベルト 腕時計 ピアス トレンドアイテム バッグ ファーバッグ クラッチバッグ リュック ショルダーバッグ チェック柄 グレンチェック フリンジ 刺繍 ファー ロゴもの コーデュロイ デニム 色気のある格好 花柄 マスタードカラー ボーダー柄 レイヤード パンツスタイル ドレススタイル ニット スウェット anan表紙 雑誌付録 ユニクロ GU しまむら ZARA メイク術 スキンケア クレンジング 化粧水 美容液 オールインワン 美白ケア 毛穴ケア 眉毛ケア コンシーラー ファンデーション マスカラ アイシャドウ リップ 乾燥対策 ムダ毛ケア バストケア ヒップアップ マッサージ エクササイズ ダイエット ヨガ 動画レシピ サラダ カフェ巡り スタバ ひとり旅 女子旅 パワースポット巡り 人気スポット 絶景スポット 絶品 お弁当 スイーツ パン 占い 心理テスト 結婚 浮気・不倫 モテテクニック スピリチュアル 恋愛お悩み 男性心理 デート 恋愛テクニック ドン引き行動 エッチ LINE体験談 ホンネ告白 胸キュン 片思い カップル話 婚活 倦怠期 ファッション恋愛術 プチプラ おしゃれマナー マネー お仕事 家事・育児 趣味 アプリ 癒し 大人女子 金運 ミュージック アニメ・漫画 アウトドア 清潔感 インスタ映え イメチェン パンチョとガバチョ ナイトブラ 脱毛 置き換えダイエット ケノン 痩身エステ

本サイトのニュースの見出しおよび記事内容、およびリンク先の記事内容は、 各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。 本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。