言わなきゃ分からない♡お豆腐を使った絶品スイーツレシピ4選

2018年12月12日 17時00分

フード・レシピ michill

簡単&絶品スイーツ①ヘルシーなお豆腐のチョコレートテリーヌ



言われなければわからない!ヘルシー豆腐のチョコレートテリーヌ♡





2月のイベントといえば「バレンタインデー」。この時期は、おうちでチョコ作りをされる方も多いと思います!今回は、お豆腐を使ったヘルシーな簡単チョコレートテリーヌを紹介します。


出典:言われなければわからない!ヘルシー豆腐のチョコレートテリーヌ♡【michill】


執筆者:sachi


甘いチョコレートテリーヌは美味しいけれど、カロリーの高さが気になるところ。お豆腐を使ったチョコテリーヌは、普通なら使う生クリームなしで簡単にでき、とってもヘルシーです♪濃厚でしっとりしたチョコテリーヌが、罪悪感なく食べられますよ◎

簡単&絶品スイーツ②お豆腐を使ったヘルシーティラミス



ギルトフリー!ダイエット中もOKのヘルシーティラミス





甘いものを食べたいけどダイエット中だから我慢…。今回は、そんな時でも罪悪感を持たずに食べられる、ギルトフリーでヘルシーなティラミスを紹介します!


出典:ギルトフリー!ダイエット中もOKのヘルシーティラミス【michill】


執筆者:sachi


生クリームのかわりに水切りしたお豆腐とギリシャヨーグルトを使い、まったりと濃厚な口当たりのヘルシーティラミスが完成!ヨーグルトやお豆腐といったご家庭にもある食材を使ってお手軽にできるのも魅力です♪

簡単&絶品スイーツ③お豆腐を使ったヘルシー濃厚チーズケーキ



あの絶品コンビニスイーツの味!?豆腐のヘルシー濃厚チーズケーキ





以前「クリームチーズ不要!ヨーグルトとホットケーキミックスでチーズケーキ」というダイエット中でも安心なレシピをご紹介しました。でもたまにはクリームチーズ入りの濃厚なチーズケーキも食べたい!という時に罪悪感が少なくなるお豆腐を使ったチーズケーキレシピを、今回はご紹介させていただきます。


出典:あの絶品コンビニスイーツの味!?豆腐のヘルシー濃厚チーズケーキ【michill】


執筆者:yuki


クリームチーズや生クリームといった食材を使うと、チーズケーキはどうしてもカロリーが高くなってしまうもの。そういう時にはお豆腐を使うことで、しっとりと滑らかな口当たりをキープしつつ、濃厚な味わいのチーズケーキを作ることができるんです♡

簡単&絶品スイーツ④ヘルシーなお豆腐アイスクリーム



びっくりするほど簡単にできる!ヘルシーソイアイスクリーム





5月といえども夏日になる日も。そんな時に恋しくなるのが冷たいデザート!街を歩いても、コンビニに行っても、スーパーにお買い物に行ったって甘い誘惑は尽きませんが、気になるのはカロリー!今回は豆腐を使ったヘルシーなソイアイスクリームを紹介します!びっくりするほど簡単に出来るので、良かったら試してみて下さいね♡


出典:びっくりするほど簡単にできる!ヘルシーソイアイスクリーム【michill】


執筆者:sachi


お豆腐を使ったヘルシーなソイアイスクリームは、生クリームや砂糖のかわりにはちみつなどで甘さをプラスし、優しい味わいに…♡簡単にできるので、いざという時のために食材を準備しておくのもおすすめですよ!

カロリーが高くなってしまいがちなスイーツレシピも、生クリームのかわりにお豆腐を代用することで、カロリーを気にせず楽しむことができます。

見た目や味からはお豆腐を使ったなんて思わないので、食べた時の満足感もしっかりあります♡ぜひ、作ってみてください!

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michill

2018年12月12日 17時00分

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