一つの鍋からワン！ツー！スリー！3つの味に変わる！三度おいしい鍋

最後までおいしい！欲張り鍋

鍋が好き！常夜鍋みたいなシンプルな鍋も、粋で好き。加える具材や、つけダレや薬味で変化をつける。それもまた良し。

「でも、一つの味だとちょっと飽きちゃう」。なんて方のために！一つの鍋で、最初から最後まで。もっともっと、ちょこちょこ、いろんな味が楽しめる、我が家の欲張り鍋、教えます。

強火で焼き付けた香ばしい甘辛味のお肉に、シャッキリとした野菜。まずは、そこから始まり、ここでスープを投入。味噌とキムチの旨味、酸味、辛味を足して、さらに豚肉。渾然一体とした滋味深いスープをじっくりと味わって。〆は、ごはんと卵ですべてをまとめ上げる。香ばしいお焦げが、また堪らん…。

はじまりから、最後まで、みるみる変わり、味の起伏に富んだ、オーケストラ？的、鍋のフルコース。1！2！3！と3ステップ、三つに変化する三変化鍋。今回、ご紹介するのは、そんな鍋。

作り方は、超簡単！材料もお肉は、牛コマ肉と、ちょこっと豚コマ肉。お野菜は、どこのスーパーでも手に入るニラ、しめじ、もやしの三種類。それで、こんなにも複雑で味わい深い味。それぞれの素材に感謝しかありません。みんな、偉いよ。おいしいよ。

この冬の鍋のレシピのひとつに、ぜひ加えてやってください。

1　まずはプルコギから始めましょう！

まず最初に作るメニューは、プルコギ。韓国風すき焼きです。

でも、特別な調味料はいりません。醤油、砂糖、酒、一味…ごくごく定番。家にある調味料で、それっぽい、甘辛くって、お酒もご飯もススム、おいしい味に仕上がります。パクパク食べ進んでしまいそうですが、注意すべきは、食べきってしまわないこと。次のチゲ鍋のために、せめて4分の1…くらいは残してくださいね。おいしさのキモになります。

材料

牛切り落とし肉…150g

下味
にんにく…１かけ
玉ねぎ…1／2個
酒…大さじ1
きび砂糖…大さじ1
しょうゆ…大さじ1と1／2
一味唐辛子…小さじ1／2

ニラ…1／2束
しめじ…1袋
もやし…50g
ごま油…大さじ1／2
煎りごま（白）…大さじ1／2

作り方

①　玉ねぎは薄切り、しめじ、ニラは食べ良い大きさに切っておきます。にんにくは、おろします。

②　ボウルに食べやすく切った牛肉、下味の材料をすべて入れ、よく混ぜます。

③　肉にしっかり味がなじむように、よく揉み込みます。

④　③にしめじ、もやし、ニラをざっと混ぜます。

⑤　鉄の鍋にごま油を熱し、強火で④を炒め、肉の色が変わったらできあがり。白ごまをふって、いただきます。

2　お次はチゲ鍋で、あったまりましょう！

次に登場してもらうのは、キムチと味噌。豚肉の旨味も足して、しみじみと、体に沁み渡る味わい深いチゲ鍋を作ります。

このスープが何と言っても、おいしいので、ぜひ飲んで欲しい。でも飲み干さないで欲しい。どっちやねん（笑）。〆のお焦げご飯のために、残しておきましょう。

材料

作り方

①　豚切り落とし肉、白菜キムチは食べ良い大きさに切っておきます。

②　プルコギの鍋に、味噌と鶏ガラスープの素を溶いた水を入れ、火をつけます。

③　味をみながらキムチを加えます。キムチは、産地や製造メーカーによって味付けも様々なので、量は加減してください。私は国産のものを使用しています。

④　味が決まったら、豆腐、豚肉を広げながら入れます。

⑤　豚肉に火が通ったら、できあがり。

3　〆はお焦げもおいしい！焼きおじや

最高においしいスープをご飯に吸わせて、卵を入れて、しっかりしっかり焼き付けます。お焦げが石焼ビビンバっぽいけど、スープを吸わせているので、ビビンバとは違いますよね。

いつの頃からか、作るようになったこのメニュー、何と呼べばいいんでしょう？我が家では、おじや、っぽいのを焼くので、「焼きおじや」と読んじゃってます。胡麻をふって、さらに焼き海苔を散らすと、またおいしい！おかわり必至です。

材料

2のチゲ鍋のスープ…120ml
ご飯…200g
卵…1個
細ねぎ…適宜
煎りゴマ…適宜
焼き海苔…適宜

作り方

①　チゲ鍋のスープにご飯を入れ、火をつけ、スープを吸わせます。

②　汁気がなくなって来たら、溶いた卵を入れてよく混ぜます。

③　強火にして底を焼き付けます。チリチリとご飯粒が焦げる音がして、お焦げができていたらできあがり。火を止めます。

④　細ねぎと煎りゴマをふって、召し上がれ。

ちぎった焼き海苔をのせてもおいしいですよー。ぜひ！

はぁ、お腹いっぱい。ボリュームたっぷり。〆まで辿り着けましたか？（笑）。

この様々、味が変わる3ステップ鍋は、子ども達も、もちろん、大好き！そして、私のようなお酒呑みにもおすすめ。お酒を飲む時って、ちょこちょこ、いろんな味をつまみたいんですよね。ゆっくり、長〜く。

酔っ払っちゃっても、鍋だったら、洗いもの、ちょっとなのもウレシイ。おすすめです。

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