エクササイズでもVRが活躍! “楽しく通える”ジム3選

2019年06月06日 19時50分

エクササイズ ビューティ anan

新感覚ジムで楽しくエクササイズ。ストイックに鍛えるだけでなく、楽しみながらトレーニングのモチベーションを維持できるジムが増加中!

VRなど最新技術を駆使。ジムの進化が止まらない。


新感覚ジムがアツイ。美コアの創始者・山口絵里加さんがオープンしたジムでは、バーチャルレッスンが楽しめる。「私のメソッドを正確に伝えるために、バーチャル技術を取り入れました。また成果を出やすくするために、クリニック型スポーツジムとして、食事指導などトータルでサポートしています」(山口さん)


バーチャルレッスン


美コア東京スタジオ POWERED BY Reebok



「美コア」メソッドで、太りにくい体へ。


美コアとは、体温を1度上げて免疫力30%、代謝12%アップを目指すトレーニング法。スタジオのスクリーンに美コア創始者の山口絵里加さんが映し出され、現場のインストラクターと共にレッスンを実施。トレーニングのほか、栄養バランスが整ったメニューを提供するカフェや整体・エステ、溶岩浴を併設し、総合的に美をサポート。血液・遺伝子検査などの医学的検査も導入。


東京都港区麻布十番2-9-2-B1 TEL:03・6275・1307 7:30~22:00(日曜~19:30) 不定休 月額¥6,980~。


高地トレーニング


ハイアルチ 三軒茶屋スタジオ



平地と比べて4倍の運動効果が得られる。


ハイアルチは、高地を意味する「ハイアルチテュード」の略で、多くのアスリートたちが採用してきた高地トレーニングを体験できる。低酸素空間に体を慣らすことでミトコンドリアが活性化し、心肺機能や持久力が向上。30分で2時間分の運動効果が得られ、効率よく脂肪を燃焼できる。高度2500mと同様の空間でトランポリンエクササイズができる「ハイアルチ・ジャンプ」が人気。


東京都世田谷区太子堂2-14-3-1~2F TEL:050・1359・3922 10:00~22:00(土・日曜~19:00) 祝日休 月額¥10,000~。


VRフィットネス


CYCLE & STUDIO R Shibuya



40分のレッスンで、700kcal消費も!?


暗闇ワークアウトスタジオに巨大スクリーンとサウンドシステムを導入。バーチャルリアリティの非日常世界を旅するサイクルプログラム「THE TRIP」にチャレンジ。脂肪燃焼やストレス解消、シェイプアップに効果的。インストラクターに鼓舞されながら、圧倒的な映像美の中を駆け抜ける爽快感はたまらない。暗闇映像ヨガも評判。


東京都渋谷区宇田川町23-3 渋谷第一勧銀共同ビル5F TEL:03・5428・0234 7:00~15:00、17:30~23:00(土・日・祝日10:00~20:00) 月曜休 月額¥8,900~。


※『anan』2019年6月12日より。写真・青木加代子 構成、文・鈴木恵美


(by anan編集部)

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2019年06月06日 19時50分

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