バストケアに関連するTOPICS
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美乳はサイズより“肌質感”! おすすめのケアアイテム4選
ふっくら、しっとり、ツヤツヤ…、丁寧に手をかけるほどに差がつく“バスト”の質感。美乳意識の高い3人の賢人たちが、効果を実感したケアアイテムを紹介します!バストケアを日常にすると、女性性まで高めてくれる。ほどよくハリがあって、マシュマロみたいに柔らかくて、つい触れたくなる。そんなバストに必要不可欠なのが、日々のケア。「バストのサイズよりも重要なのが、肌質感。いくらボリュームがあっても、ポツポツがあっ…
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なぜ「月経前はノンワイヤーブラ」? 女性ホルモンの変化と“美乳”
月経周期によって女性ホルモンの影響を受け、変化するバスト。そんな繊細なお胸様と、どの時期にどんなふうにつきあえばよいのか。おっぱいの気持ちを理解して、ハッピーバストライフを送りましょう。女性ホルモンとお胸様の深い関係。月経前になると胸が張る、部分的に痛みが出る。毎月女子を悩ませるお胸様のトラブルは、女性ホルモンのバランスが原因、と婦人科医の松村圭子先生。「女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロ…
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肋骨を正しい位置に戻し、美バストに! エクササイズその1
バストアップには、下がった肋骨を正しい位置に整えることが大事。10日間続ければアンダーバストはダウン、トップ位置はアップ!10日間集中!肋骨を引き締めてバストアップ。大胸筋が支えているお胸。そのさらに下にある肋骨は、胸の土台中の土台といえる。「だからこそ、肋骨にアプローチして、正しい位置に戻し、引き締めるトレーニングが、美バスト作りに不可欠なのです」とスタイルアップトレーナーの才原洋子さん。現代人の肋…
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簡単なのに効果的 “理想のバスト”に近づく肩&胸の筋トレ5選!
上向きでハリのある胸になるには、土台となる筋肉を鍛えることが不可欠。道具を使わず家でできる、効果的な方法を紹介します。教えてくれたのは、パーソナルトレーナーの酒谷寧乙さんです。可動域を広げて効果アップ。「肩」の筋肉を鍛える!肩甲挙筋やローテーターカフは、普段、大きく動かすことがないため、凝り固まりやすい筋肉。ほぐしてやわらかくすることで、可動域が広がり、大胸筋のトレーニングも行いやすくなる。肩ねじ…
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筋トレで“美乳”のための土台作り! 準備運動&背中の鍛錬
土台から理想的なシルエットのバストをつくるためには、やっぱり筋トレ!道具を使わず家でできる、効果的な方法を紹介します。胸の土台をつくる筋トレメソッド。上向きでハリのある胸になるには、土台となる筋肉を鍛えることが不可欠。「胸の直接の土台となる筋肉といえば、大胸筋。大胸筋を十分に動かして鍛えられるようにするには、いきなり大胸筋のみを動かすのでなく、背中や肩の筋肉も鍛えておくとより効果的です。体幹を中心…
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7割が自分の“胸”に納得してない! 理想の“美乳”とは?
みんな、どんな胸になりたいと思っているの?読者アンケートと専門家への取材から、“なりたい胸”の条件を探ってみました!バストについての本音を100人にアンケート調査!20代~30代の女性100人に、お胸についての意識調査を実施。みんなが本音で憧れるバストの条件が明らかに!Q.いま素敵だと思うのはどんな胸ですか?ハリがある胸…52%、左右のバランスのいい胸…47%、適度なサイズ感の胸…42%、洋服が似合う胸…29%、デ…
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馬場ふみかさんのanan表紙撮影秘話!『惚れる美乳』特集anan2167号
「anan」2167号9/11水曜日発売「惚れる美乳」特集です。表紙にご登場いただいた、馬場ふみかさんの撮影秘話を紹介します。anan編集部まさに見惚れる、胸とくびれのマリアージュ。今回の美乳特集の表紙&グラビアを飾ってくださったのは、ファッション誌、グラビア誌でモデルとして、そして映画やドラマなど話題作に続々と出演し、女優としても活躍中の馬場ふみかさん。ジリジリッとした蒸し暑い夏の、早朝集合にもかかわらず「全然…
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バストをピンと引き上げる! 専門家おすすめの“美乳コスメ”
毎日のケアで質感が変わる。秘密のデイリー美乳コスメをご紹介!憧れるのは、清潔感を感じさせ、ピンと凛々しいハリのあるバストの質感。美容賢者たちが普段から気にかけていることを聞いてみると“質感ケア”が重要だそう。「バストは大きさよりも、ハリ感が重要だと思います。たわわに実った桃のような質感が理想です」(美容ライター・安田光絵さん)質感アップのためには、日々のセルフバストケアが欠かせない。「コスメを塗り…
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20代半ばから垂れ始める! 美乳アドバイザーおすすめブラは?
まじまじと他人と見比べることのできないパーツ…それが“乳”!セキララに話してみれば、誰もが悩みを持っていた。独自の解決法や放置したままの疑問に対して先生からのアドバイスも!あなたと同じ悩みを抱えた人がきっといるはず!今すぐチェックを。垂れ乳A子:私、30代になってからバストが垂れてきたんだよね。トップ位置が若い頃とは明らかに違う。B美:私も。バストの重みが全部下のほうに落ちているせいか、胸の上の肉がそ…
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AYAさんになりたい!【最新事情】女性ホルモンにアプローチ! 美乳のためにしたいこと
デコルテケアからストレッチまで、“美乳”にまつわる最新事情をお届けします!肌色ケアで魅せデコルテをつくる。小麦色の肌は、胸元が開いた服でもいやらしくなく、むしろ、女性らしさが宿る。「日焼けしているのは、充実した日々の表れともいえます。仕事が忙しくても、休日は太陽をたっぷり浴びてリラックス。余裕がある女性という印象に映るんです」(ヘア&メイクアップアーティスト・小澤実和さん)ただし、日焼けによる乾燥…
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女優に見る“美乳”トレンド 盛らないバストがかっこいい?
サイズに悩んで無理に“盛る”。そんな必要ありません!今、美乳のトレンドは“ハンサム”。ありのままが一番です。国内外の最新情報をチェックして、いまアツい美乳事情をアップデート。“媚びない”“盛らない”実力派女優の胸に学ぶ。ひと昔前までセクシー美女=巨乳なイメージで、エージェントが豊胸手術を勧めることも!?でも、最近は“ビー・スタング(蜂に刺された)”なスリムバストを誇る女優の活躍が目立つ。オスカー女優…
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【開発秘話】ふんわりサラッと...コスメデコルテの新ベースメイク
気になるコスメの開発秘話をお届けする「コスメラボ」。今回はコスメデコルテの新ベースメイクです。心地よさを極めた、素肌が喜ぶファンデ。大ヒット中の〈アイグロウジェム〉をはじめ、近年、メイクアップアイテムの躍進が目覚ましいコスメデコルテ。今までは大人のブランドというイメージが強かったけれど、時代の気分を捉えた巧みな質感や発色、洗練されたシンプルなパッケージでファンを増やし、最近は若い世代の愛用者も急増…
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合言葉は「デコルテまでが顔!」マイナス5歳のスキンケア
首やデコルテに年齢が出やすい理由首やデコルテまでしっかりケアをしている、という方は少数派ではないでしょうか。首やデコルテまで保湿や紫外線対策をしていますか?首やデコルテの皮膚はとても薄いため、乾燥や紫外線のダメージをとっても受けやすいのです。そのため、気づいた時には乾燥と紫外線によるシワやたるみのWパンチが手遅れ…ということになってしまいます。また、とっても重い頭を支えているのも首・デコルテなので…
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サッと伸ばすだけで“垢抜け顔”に コスメデコルテの新ライン
気になるコスメの開発秘話をお届けする「コスメラボ」。今回はコスメデコルテの「DECORTE」です。“流れる輝き”を味方につけたメイクアップこの春、コスメデコルテから大型メイクアップラインが登場する。“記憶に残る表情美”をキーワードに、流れる輝きを生むさまざまなアイテムがラインナップ。目指す女性像はというと―?「今の時代、“○○になりたい”といった象徴的な憧れよりも、無理をせず自分らしく輝いていたいと考えて…
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おっぱいの理想は何カップ? 目指すべき「バストのかたちと大きさ」
みんなが気になるバスト事情!自分のバストサイズは把握しても、他の人と比べて良いのか悪いのかの判断がつきづらい。だからといって、まじまじと他人のバストを観察することってできませんよね。そこで今回は、男女の視点で考える理想のバストサイズと形についてご紹介します。理想の大きさは「C~Dカップ」ニュースサイト「しらべぇ」の統計データによると、男性の好きなバストサイズはCカップ34.2%、Dカップが29.2%と、およ全…
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【Marisol 12月号付録】しずくブラシとコスメデコルテの美容液をご紹介!
発売情報『Marisol』12月号(集英社)発売日:2017年11月7日価格:870円(税抜)特別付録:・しずくブラシ(ヘア&メイクアップアーティスト岡田いずみさん監修メイクブラシ)・コスメデコルテモイスチュアリポソーム(美容液)岡田いずみさんこだわりのしずくブラシヘア&メイクアップアーティストの岡田いずみさんが監修された「しずくブラシ」は、大きさ・毛量・形・肌あたり…すべてを長年求め続けて作られたこだわりの逸品!…
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乳首が痒いのは「カビ」のせい!? 気を付けたい“バストケア”
人に言えない胸の悩みはありませんか?病気ってことはなさそうな分、なかなか相談しづらいあんな悩み、こんな悩み。今回は「乳首」について専門家の先生に答えていただきました。Q:乳首の色が真っ黒!ピンクの乳首になれますか?【病院で処方する塗り薬で、薄くすることはできます】「乳頭の色は、メラニン色素の影響を受けます。生まれつきの体質もあれば、成長期、妊娠中などにホルモンの影響を受けてメラニン色素が増えること…
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「力み癖」に注意! 触りたくなるふわふわ“空気バスト”の作り方
空気バストをつくる、美乳術。力まないカラダづくりのため、上半身の力みが抜け、呼吸が通る感覚を体験するメソッド。力みが抜ければ、しぼんでいた胸が開き、呼吸も楽になり、空気や栄養が胸にしっかり届くように!呼吸整体師でヨガインストラクターの森田愛子さんが「しぼみ胸」さんに指南します。「しぼみ胸」さんの特徴は?バストの質感にハリやツヤがない。些細なことで、気持ちが落ち込みやすい。話す声が小さいと言われる。…
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【美乳強化STEP3】美デコルテへ! 腋の「はみ肉撃退」エクササイズって?
正しい姿勢作りとデコルテに脂肪を集める新発想のアプローチで、美乳計画を足固め!“バスト整備1か月計画”で、「骨盤」「肋骨&背中」をエクササイズしたなら、最後は「鎖骨」に注目。教えてくれたのは、パーソナルトレーナー・佐久間健一さんです。3つ目のミッションは“女らしい胸もと”作り。「筋肉ではなく、脂肪でふっくら感をプラスしたいのがデコルテ。太る時のことを考えるとわかると思いますが、脂肪は動かない部位にた…
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固まった「コリ胸」に試したい「美乳観音ワーク」!
胸の過緊張を取る、「美乳観音ワーク」。影響を与える筋肉に触れながら、肩を回したり、腕を上げ下げしてみて。手の動きを追ってみると、まるで千手観音になったかのよう。心安らかに、観音さまをイメージして行えば、リラックス効果もアップ?!ボディワーカーの藤本靖さんが「コリ胸」の皆さんに指南します。「コリ胸」さんの特徴は?鎖骨の下を押すとカッチカチ。顔のエラがやや張っている。目が疲れる、肩こりがキツい。人間関…