eltha 記事一覧
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保湿に欠かせない「ミスト化粧水」、吹きかけると”乾燥”を感じることも...賢い使い方をスキンケアのプロに聞いた
肌の状態が変化しやすい時期、「敏感肌」「乾燥肌」で悩んでいる人にとって、スキンケアをどのように行うか悩む人も多いのでは。そこで上手に活用したいのが「ミスト化粧水」です。スキンケアまでのつなぎとして、化粧直しやリフレッシュとして、様々な使い方があります。使い方のポイン…
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10人に1人が苦しむ「巻き爪」医師が警鐘「症状が出たら、自分で爪を切らないで」
男女問わず10人に1人は症状に悩んでいるという「巻き爪」。症状が悪化すると、姿勢や歩き方が悪くなるため、腰の痛みの原因になることも。実はこの巻き爪、適切なケアをしないことが原因で起こり得る症状なのです。今回は巻き爪になる原因、発生時の対処法、そして予防策について、札幌の…
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フェイスラインのたるみ、二重あごが気になったら? ”顔面短縮”につながる「胸鎖乳突筋ほぐし」の方法
人気俳優が「鍛えています」と発言したことで、様々なメディアで取り上げられるようになった“胸鎖乳突筋”。首の横から鎖骨にかけて走る筋肉のことで、この筋がきれいに通るとフェイスラインや首元がすっきりし、巻肩や猫背などの姿勢改善にもつながっていきます。顔の輪郭の印象を形作…
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着用するだけでヒップアップ、足長効果も狙えるガードル「20代前半から使い始める人が多い」
洋服をきれいに着たい、お腹周りをぺったんこに見せたい…そんな願いに寄り添うのが“ガードル”です。ガードルと聞くと、少々古風なイメージを想像するかもしれませんが、最新の技術で進化した現代のガードルは、快適な着心地でボディラインを美しく見せてくれます。ガードルの正しい着…
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なぜ秋になると食べ過ぎる? 原因は“エネルギー消費” 旬の食材でダイエットするには【医師監修】
秋といえば色とりどりの旬の食材が市場に溢れ、食欲がわく季節。ついつい食べ過ぎてしまい、体重が心配…なんてことも。秋のリーズナブルで栄養満点の食材を活用し、健康的にダイエットをサポートする秘訣をについて、きくち総合診療クリニックの菊池大和院長に監修していただきました。…
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白髪や抜け毛の原因に頭の“こり”が影響、血行を良くして髪の毛を守る方法
加齢とともに、髪の毛に関する悩みは増えていきます。抜け毛や白髪、ハリやコシ、ツヤのなさなど、女性にとって大きなストレスになることでしょう。しかし、その原因の一つに頭のコリがあることはあまり知られていません。ヨガ指導歴18年の原奈都美さんの監修のもと、頭のコリが髪に及ぼ…
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「とんでもない鼻にされてしまった」施術大失敗で顔面崩壊...フル整形4周目の女性、執刀医への怒り、赤裸々な心境を告白
これまで20年以上に渡り、総額3000万円以上を整形に費やしてきた美容系インフルエンサーのRabichanさん(@rabichannn)。前回の取材時には、顔面のフル整形4周目のラストスパートに向かっているところだったが、現在はまさにその4周目の最終仕上げの段階に入っているそう。これまでに何度も整形を…
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秋の乾燥肌なぜ起こる? かゆみだけでなく、シミや小じわの原因にも...プロが教えるホームケア
秋は空気が乾燥しやすく、肌の水分も奪われやすい季節です。乾燥肌は、かゆみや肌荒れだけでなく、小じわやしみといった肌トラブルの原因になります。そこで、乾燥肌の原因や改善方法、医師が勧めるホームケアを紹介します。【写真】北川景子、圧巻の美すっぴんを公開レアな“お腹出し”…
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秋に抜け毛が増えるのはなぜ? 1日に100本抜けることも...【医師監修】
この頃、抜け毛が多いと感じる人は多いのではないでしょうか。抜け毛は季節の変わり目によく見られる現象で、特に秋は他の季節よりも増えると言われています。しかし、その理由や対策はあまり知られていません。本記事では、“秋に抜け毛が多い”理由や抜け毛対策、FAGA(女性男性型脱毛症…
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わけもなくイライラする...それ“秋バテ”かも 放っておくと免疫力低下によるリスクも【医師に伺いました】
夏の暑さが終わったと思いきや急に冷え込む昨今。やる気の低下や疲労感、食欲不振。イライラ…“夏バテ”とは違う体調の違和感は“秋バテ”の可能性も。「秋バテ」は気温や湿度の変化、日照時間の短縮による生体リズムの乱れに起因するといわれますが、具体的にどのような対処法を施せば…
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正座は子どもの足を短くするのは本当か? メリット・デメリットを専門家に聞く
正座は日本の伝統的な座り方ですが、いまでは椅子で生活するのが一般的になりました。ひと昔前に比べると、スラリとしたモデル体型の人が増え、その要因としてなかには、「椅子生活で足も長くなり、身長も伸びた」と考える人もいます。正座には身体に良い効果もあり、正しい姿勢で座るこ…
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ドライヤーの“冷風”なんのため?「髪が痛む」は過去の話、ヘアアイロンの危険性も美容師が解説
髪を乾かし、スタイリングにも欠かせないドライヤー。かつては「ドライヤーの熱は髪の痛みのもと」と言われたこともありましたが、現在ではそうとも言えません。正しいドライヤーの使い方や「冷風」活用法、またヘアアイロンで気を付けるべきことについて、「Wam:hair&totalbeauty」オーナース…
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血色が良くなった...“消えない唇”のアートメイク、メリットやデメリットは? 韓国風のグラデーションリップも【医師監修】
眉毛やアイラインなどのアートメイクが一般化する中、近年は唇に施すリップアートメイクに注目が集まっています。唇の色や形に悩んでいる人や、メイクの手間を省きたい人にとって魅力的な方法です。施術方法やメリットやデメリットなど、リップアートメイクについて紹介します。【写真】…
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「見たくないものを見せないで」から「可愛い」に...身長115cmの軟骨無形成症モデルがSNSで実感した“障害者を見る視点の変化”
軟骨無形成症による小さな体を活かしてモデル、俳優として活動する後藤仁美さん。東京2020パラリンピック閉会式では特技であるドラム演奏を披露した。「身長115cmのこびとあるある」などの日常や大好きなファッションを発信するTikTokやInstagramには「妖精さんみたいで可愛い」といったポジティ…
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「『アホ毛』は抜いちゃだめ!」、美容師に聞く原因と対策、目立たなくする方法は?
せっかくキレイに髪をまとめたりスタイリングしたりしても、ピョンピョンと飛び出てくる短い毛。一般的には「アホ毛」と言われ、せっかくのヘアスタイルも決まらず悩む女性も多いでしょう。「アホ毛」の原因や予防法について、「Wam:hair&totalbeauty」オーナースタイリストの嶋田純子さんに聞…
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「人間ドック」でよく見つかる病気「IPMN」とは? 乳がんに大腸がん...年代別の病気リスクを専門医が解説
人間ドックは、生活習慣病の予防やがんの早期発見などを目的とした、総合的な健康診断のこと。会社から案内され、年に1度は受けているという人も多いのでは。毎年A判定だったのに、急に「要検査」という結果が出てびっくりなんて話も聞きます。注視しておくべき項目や最近人間ドックから…
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髪ダメージ蓄積の秋、ヘアケアの最適解は? 値段ピンキリのシャワーヘッド、”泡の細かさ”が選ぶ基準に
頭皮の汚れを落とすためには、シャワーの予洗いで3分、シャンプーで3分としっかり時間をかけて洗い流すことが重要になります。汚れを放置すると頭皮の赤みや痒み、ひいては薄毛や白髪など、様々な髪悩みの原因にも。「頭皮ケアを、いかに習慣化していくかが大切」とヘッドコンシェルジュ…
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秋は「眼精疲労」が増える? スマホの見過ぎに目の乾き、有効な対策を眼科医が解説
夏場の強い紫外線や、エアコンによる乾燥の影響で、秋は眼精疲労を感じやすい季節とも言われています。免疫力が下がり気味になる秋は、いつも以上にアイケアが大切になります。この時期に起きやすい目の疲れの原因や対策について、医療法人社団久視会いわみ眼科の岩見久司先生に聞きまし…
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今秋の花粉症は「目」に注意、インフルやコロナとの見分け方は?眼科医に聞く傾向と対策
花粉症と言うとスギ花粉のイメージが強いですが、8月下旬から10月にかけて花粉症を引き起こす人も多いそうです。原因となる植物はブタクサ、ヨモギ、カナムグラなど。特に今年はブタクサが猛威を振るっているとか。医療法人社団久視会いわみ眼科の岩見久司先生に、この秋の花粉症について…
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頭皮がカチカチ、痛みを感じることも...どうケアする? 自宅でできる”セルフヘッドスパ”術
仕事でパソコンを用いて目を酷使したり、寝ているときの歯の食いしばりが続いたりすると、知らないうちに頭皮がカチカチになっていることがあります。頭皮のコリが原因で、疲れがひどく出たり、フェイスラインやほうれい線がたるんだり、髪質が変化したりなど、様々な不調にもつながるた…