「相手の気持ちがわからない…。」そう思ったときに取るべき行動

2017年04月15日 08時30分

恋愛 HAIR

不安な気持ちにとらわれない

男性は女性と違うことを知ろう

'399'

そもそも、男性と女性ではコミュニケーションの取り方に違いがあるとよく言われます。
女性は悩みごとや嫌なことがあった時は、誰かにただ話を聞いてもらうだけで気持ちが落ち着く場合が多いですよね。
一方、男性の場合は、何か問題が生じた時、まず自分の中にいったん留めてから解決の方法を模索するタイプの人が多いようです。
メールや電話の返答が遅れる場合、あなたへの思いが冷めたとかではなくて、ただ他の問題に頭を悩ませているだけかもしれませんよ。
漠然と不安になっていろいろ質問責めにする必要はないと言えるでしょう。

不安な気持ちを書き出そう

'399'

相手の気持ちがわからなくて不安になった時、すぐに相手に聞くのではなくて、まずはいったん自分の不安な気持ちを紙に書いてみましょう。
例えば、彼がメールの返事をくれないから私を嫌いになったんじゃないか、友達との約束を優先するから私に飽きてるんじゃないか、など不安の原因を明確にするのです。
書き出して客観的に見てみると、単に自分の思い込みである場合や事実関係に矛盾があることに気が付けるかもしれません。

第三者に話を聞いてもらおう

'399'

彼に直接話をするよりも、第三者に話を聞いてもらうのも一つの手です。
漠然とした不安を人に話すことで、客観的な意見がもらえることもあるし、そんなことで不安になっていたのと笑い飛ばしてくれる場合も。
自分一人で抱え込むよりも、外に出した方が気が楽になって、不安になっていたこと自体忘れてしまうこともありますよ。

しばらくそっとしておこう

'399'

相手の気持ちがわからない、とあなたが悩んでいるとき、実は本人自身も言葉に出せない思いを抱えている場合があります。
特に男性は、問題が生じた時、一旦自分の中に留めて解決策が浮かんでから話す場合があるので、しばらくそっとしておいてあげるのも、優しさの表れではないでしょうか。
不安な気持ちは一旦置いて、その内彼の方から話してきてくれるだろう、と彼を信じて待っていられると良いですね。

自分の時間をとろう

'399'

相手の気持ちが分からない時、一人悩んで沈み込んでしまうよりも、思い切って自分だけの時間をとってみませんか。
普段はふたりで行くレストランや公園も、一人で気楽に行ってみても良いのです。
カップルとはいえ、彼も自分も別々の人間。
常に互いの全てを知り合っていなくても、大丈夫です。
不安な気持ちを切り替えて、自分の時間を楽しんでしまいしょう。

いかがでしたか?

相手の気持ちがわからない…と漠然とした不安にとらわれてしまうことって、恋愛中はよくあることですよね。
でも、不安にかられて、ふさぎ込んだり、相手を質問攻めにしたりするよりは、気持ちを切り替えて明るく対処できると良いですね。

HAIR

2017年04月15日 08時30分

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