キスは練習あるのみ...女性がチュー上手になれたきっかけ4つ

なかなかしてくれない彼に

「彼がすごく照れ屋で、あまりキスをしてくれません。なので、1回1回のキスがとっても重要。だからそのためのイメージトレーニングをしています。

こういうシチュエーションで、こういう流れで……とか、頭のなかに思い描いていると、それだけでかなり上手くなった気がします」ナナ（仮名）／26歳

頭のなかでシミュレーションを繰り返すイメージトレーニングは、スポーツ選手の練習方法としても用いられるもの。それだけ有効な方法です。ぜひ実践してみては？

「唇が硬い」と言われ

「彼と最初にキスしたとき、“唇が硬い”と言われてちょっとショックを受けました。少し緊張をしていたせいというのもあります。

なので、唇の体操をするようになりました。鏡を見ながら、唇を上下左右に動かしたり開いたり。おかげで、だいぶ柔らかくなったと思います」サナ（仮名）／24歳

唇が柔らかいだけで、キスしたときの印象はだいぶ違うかもしれません。なので、柔らかく保とうという意識はとても大事。あと、リラックスした状態でするのも重要でしょう。

ダイエットを始めて

「少し前からダイエットを始めて、水をよく飲んで、食べ物をよく噛むようになりました。その後しばらくして、彼とキスをすると、“気持ちいい”と言ってくれるようになりました。

たぶん唾液がいっぱい出てるからだと思います。まさか、ダイエットの影響がこんなところにでるとは！」（仮名）／27歳

唇もそうですが、口のなかが潤っているというのも、感触のいいキスをするのには必要なこと。カサカサでは、気持ちいいはずありません。唾液の出やすい体内環境を作ることも、上達への第一歩と言えるのでしょう。

キスに積極的な彼氏ができて

「以前、クラブで知り合った外国人の男性と付き合っていました。彼が、しょっちゅうキスしてきました。

一緒にいるときは、朝から寝るときまで、部屋でも屋外でもお構いなし。キスへの羞恥心がなくなったのも、うまくなったキッカケかなと思います」リリカ（仮名）／29歳

回数を重ねれば、上達するのは間違いありません。キスをたくさんする人と付き合うというのは、上手くなるいい方法かも。羞恥心を取り払うのも、上達のための鍵となりそうです。

“女性が思うキスが上手くなったキッカケ”をご紹介しました。

キスの経験が豊富なことはやはり有利ですが、心持ちやちょっとしたトレーニングで補えるところもあります。1回1回のキスを大事にして、さらなる上達を目指しましょう！

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※2020年3月10日

文・塚田牧夫