誰かに愛を届けたくなったら? まず自分の本当の幸せを考えてみる

2018年03月05日 07時30分

ライフスタイル YOLO

あなたの心、乾いてませんか?


平成28年の国民生活基礎調査によると、18歳未満の子どもを持つ女性のうち労働している人は67.2%。女性の多くが家事、育児、仕事…とたくさんのことを両立させながら、マルチタスクで人生を歩んでいます。そして、疲れた〜、甘えたい・・・などの感情を、ついつい内側にためてしまいがちでは?


エネルギーを内側から満たす


女性は、カラダの中で生命を育めるほど、自分の内側にすさまじい愛のエネルギーを持っています。その自分の内にある、あふれんばかりの愛のエネルギーを上手に発揮していくと、ホスピタリティや気遣いという女性らしさが輝きます。


でも、内にためるといエネルギーの方向がマイナスに発揮されてしまうと、ネガティブな感情も、どんどんと心に溜めてしまいがち。まずは、その女性としての特徴を理解して、“ためる”じゃなくて、“満たす”を意識してみましょう。



幸せにするのは相手が先?自分が先?


好きな人の幸せを願って、自分が頑張ればどうにかなる…!とついつい頑張ってしまっていませんか?それはあなたのとーーーっても素敵なところ。でも、女性は“満たす”エネルギーの持ち主。自分が満たされないまま、周りに愛を注ごうと思っても、乾いた砂漠の砂を届けているようなものなのです。


「まず自分が満たされることをしよう!」でいいんです。自己中心的と思わず、あなた自身がまず幸せになりましょう。そして、自分の中が愛で満たされたとき、その愛があふれだし、周りの人を幸せにすることでしょう。


満たし上手になる方法


自分を幸せにする方法を間違うと、周りからの愛情をほしがったり、寂しさを物や食事で満たしたり…。それでは、ただのわがまま娘になってしまいます。


幸せ上手な女性は、自分で自分の心を満たすことが、とっても上手。ちょっと心にすき間ができてきたな~と気づいたら、お買い物を楽しんだり、ヨガやトレーニングで自分を磨いたり、友達とおいしいものを食べたり。そうやって小さな幸せに気づく力や、心に愛情貯金をする力があるんです!


頑張りすぎているあなたの心が、我慢や心配や不安、そんな感情でいっぱいの時は、周りのことはいったん置いておいて、自分自身を、まずは満たしてあげましょう。あなた自身が、あなたの一番の味方でいてあげてくださいね。



ライター:伊藤香奈

鎌倉在住。海・ヨガ・SUPを愛するフリーランサー。ヨガインストラクター育成セミナー講師/OL/SUP&ヨガインストラクター/ライターのパラレルキャリアを実践中。


YOLO

2018年03月05日 07時30分

ライフスタイル YOLO

Instagram、twitterで旬な話題を配信中!

あなたへのおすすめ

最新記事はここでチェック!

タグ一覧

ヘアアレンジ スタイリング 時短アレンジ術 簡単アレンジ術 前髪 人気ヘアカラー まとめ髪 ショートヘア ボブ ミディアムヘア セミロング ロングヘア ベリーショート ストレートヘア パーマヘア ワンカール 黒髪 ポニーテール お団子ヘア ヘアアイロン活用 セルフカット ヘアケア 髪のお悩み 流行ヘア モテヘア カジュアルヘア ガーリーヘア オフィスヘア ヘアアクセサリー バレッタ ターバン ヘアピン・ヘアゴム 小顔ヘア セルフネイル ジェルネイル 上品ネイル ピンクネイル カジュアルコーデ シンプルコーデ ナチュラルコーデ プチプラコーデ フェミニンコーデ コンサバコーデ ガーリーコーデ モテコーデ ベーシック ゆったりコーデ ママコーデ ストリートコーデ モードコーデ 結婚式コーデ ミリタリー モノトーンコーデ カラーコーデ スポーツMIXコーデ パーティスタイル ヘビロテ 着回し抜群 トップス アウター カーディガン シャツ ワンピース ビスチェ パーカー フーディー コート トレンチコート カラージャケット スカート フレアスカート タイトスカート ミニスカート デニムスカート 台形スカート ガウチョパンツ ワイドパンツ ワイドデニム スキニーパンツ バギーパンツ 靴下 タイツ スニーカー サンダル ミュール ニューバランス ブーツ ショートブーツ パンプス 帽子 ニット帽 ベレー帽 スカーフ グッズ メガネ ベルト 腕時計 ピアス トレンドアイテム バッグ ファーバッグ クラッチバッグ リュック ショルダーバッグ チェック柄 グレンチェック フリンジ 刺繍 ファー ロゴもの コーデュロイ デニム 色気のある格好 花柄 マスタードカラー ボーダー柄 レイヤード パンツスタイル ドレススタイル ニット スウェット anan表紙 雑誌付録 ユニクロ GU しまむら ZARA メイク術 スキンケア 化粧水 美白ケア 眉毛ケア コンシーラー ファンデーション マスカラ アイシャドウ リップ 乾燥対策 バストケア ヒップアップ マッサージ エクササイズ ダイエット ヨガ 動画レシピ サラダ カフェ巡り スタバ ひとり旅 女子旅 パワースポット巡り 人気スポット 絶景スポット 絶品 お弁当 スイーツ パン 占い 心理テスト 結婚 浮気・不倫 モテテクニック 恋愛お悩み 男性心理 デート 恋愛テクニック ドン引き行動 エッチ LINE体験談 ホンネ告白 胸キュン 片思い カップル話 婚活 倦怠期 ファッション恋愛術 プチプラ おしゃれマナー マネー お仕事 家事・育児 趣味 アプリ 癒し 大人女子 金運 ミュージック アニメ・漫画 アウトドア 清潔感 インスタ映え イメチェン パンチョとガバチョ

本サイトのニュースの見出しおよび記事内容、およびリンク先の記事内容は、 各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。 本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。