寒い冬の夜には、うま味がしみしみの大根と牛肉の韓国風ピリ辛煮

2018年02月04日 12時00分

ライフスタイル michill


このレシピを試すのにかかる時間



  • 約15分



大根と牛肉の韓国風ピリ辛煮込み

大根と牛肉をあわせ、韓国風でピリ辛な味付けの煮物レシピです♪

材料(4人分)

・大根 500g(1/2本)
・水 100cc
★ごま油 小さじ1
★生姜 5g
★にんにく 1片
★鷹の爪 1本
・牛薄切り肉 100g
・水 400cc
・料理酒 大さじ1
●コチュジャン 小さじ2
●砂糖 小さじ2
●醤油 小さじ2
●オイスターソース 小さじ1
・みりん 大さじ1
・白いりごま 小さじ2
・青ネギ 少量


作り方

(下ごしらえ)

・生姜、にんにくは薄切りにする。

・青ネギは小口切りにする。

・大根は乱切りにし、耐熱皿に水と共に入れラップをかけ600wで8分レンジ加熱する。


① フライパンに★を入れ弱火にかけ、香りが立ったら、牛薄切り肉、大根を加え強火で牛薄切り肉の色が変わるまで炒める(牛肉はあまり触らないで、焼き付けるようにして焼くと香ばしくなります)。


② ①に水と料理酒を加え、ひと煮立ちしたらアクを取り除き●を加え中火で、落とし蓋をして15分煮る(辛いのが苦手な方や、子供さんやご高齢の方が召し上がる場合は、コチュジャンを小さじ1/2程度にするか、抜いたりして調整して下さい)。


③ みりんを加えたら強火にし、鍋をゆすりながら照りをつけ、器に盛り、いり白ごま、青ネギをちらす。



保存方法・期間

・密封容器に入れ冷蔵保存で3日

いかがでしたか?コトコト煮込む煮物は、冬には最高のごちそうですね。作り置きとして保存もできますので、お弁当にもお役立て下さい♪


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2018年02月04日 12時00分

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