圧倒的に生きやすくなった...! 女性約200人に聞いた「歳を重ねてよかったこと」

2021年12月06日 20時00分

ライフスタイル anan

人は平等に年齢を重ねていくもの。ふと自分に、年齢を感じることもありませんか? 20代~30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に、どんなときに年齢を感じるかを聞いてみました。ポジティブなエピソードはもちろん、ネガティブに感じたときの対処法、自分より年上で目標にしている人など、リアルな声にきっと共感できるはず。

年齢を感じた瞬間がある人は90%!


【アンアン総研リサーチ】


まずは、「年齢を重ねたなと感じる瞬間はありますか?」という質問をしたところ、回答は次の通り。


ある…68%

たまにある…22%

ほとんどない…7%

ない…3%


「ある」と「たまにある」を合わせると、実に90%! 年齢による変化を感じやすい時期なのかもしれません。


あると答えた人は…



「ほうれい線が濃くなった。肌のツヤがなくなった」(27歳・会社員)

「今まではシミと無縁だったのに、目尻周辺に小さいものがポツポツでき始めた」(29歳・学生)

「写真を撮ったとき、肌のハリのなさやくすみが気になる」(33歳・会社員)


圧倒的に多かったのが、肌質の悩み。ほうれい線が気になるという声が多かったです。


他にも…



「1日中遊びに出かけたら、翌日がつらいとき」(34歳・専門職)

「とにかく疲れやすくなった。朝起きて1時間くらい経つと体がだるい…」(28歳・会社員)

「先日久しぶりに遊園地へ行った。以前はあんなに乗りたかったアトラクションも、一度乗れば満足してしまう。むしろ、背中や首が痛くなった」(33歳・クリエイティブ職)


体力面での変化を感じる人も多かったです。



たまにあると答えた人は…



「笑うとシワが見えてきた」(31歳・自営業)

「ちょっとしたアザや傷が治りにくくなった気がする」(34歳・会社員)

「夜更かしすると翌日起きられない」(30歳・会社員)


あると答えた人と同様、美容面や体力面の回答多数。


ちなみに、こんな声も。



「アイドルグループのメンバーが、全員同じ顔に見えてきた…」(32歳・主婦)

「親も人間なんだなぁと思う瞬間が増えて、自分も年齢を重ねたなと感じる」(28歳・会社員)

「自然に早起きができるとき」(31歳・会社員)

「若い子を見ると、若いなと思う」(30歳・契約社員)


あるあると、うなずける意見ばかりです。


年齢を重ねて良かったなと思うエピソードは?



年齢を重ねることは、悪いことではありません。ポジティブなエピソードもたくさんありました。



「20代の頃より、30代の今の方が圧倒的に生きやすい。精神的に余裕が出て、物事を客観的に見られるように」(34歳・自営業)

「知っている物事が以前よりも増えたので、疲れやストレスの対処法がわかるようになった。あとは、当たり前が当たり前ではないと気づけて、丁寧に毎日を送れるようになったと思う」(33歳・デザイン職)

「経験値が増えて、自分の顔に自信が出たように思う」(35歳・会社員)


メンタル面での余裕や自信などが、生活を充足させているといった声が多数でした。



「好きなことにお金を使い、ある程度贅沢するのが身の丈に合ってきたような気がする」(36歳・主婦)

「好きなだけカフェに行ったり、映画を見たり、外食したり…。お金に余裕が出てきたので、好きなことを好きなときにできるのが幸せ」(20歳・会社員)

「金銭面や休みの使い方などに余裕ができ、気になることやってみたいことを気軽にできるようになった。いろいろな可能性を自分で作り出せるように」(33歳・会社員)


金銭面での余裕も、年齢を重ねるほどに出てきやすいもの。好きなことにお金を使えるのも、充実した毎日につながりますよね。



「本当に親しい人だけが、自然と周りに集まっているような気がする」(34歳・公務員)

「相手に合わせるなど、無理をしなくなったので、体調をコントロールしやすくなった」(33歳・会社員)

「不要な人間関係が削がれていった感じがする」(33歳・会社員)


人間関係での悩みが減ったという意見も多数! 悩みがゼロになるのは難しいかもしれませんが、以前に比べて過ごしやすいという人は多いようです。


年齢をネガティブに感じたときは…



それでもつい、年齢をネガティブに捉えてしまう出来事もあるでしょう。そうしたとき、どんな対処をしているのかを聞いてみました。



「フィットネスソフトを購入し、毎日筋トレして基礎体力をつけるようにしている。疲れやすいからこそ、なるべく階段を使うなど、とにかく体力づくりを心がけている」(29歳・会社員)

「マシンピラティスに通ってボディメイクしているので、20代の子にも負けない体になっていると自己満で思っている」(34歳・自営業)

「スポーツをする。体力は高校生の頃よりもある」(31歳・会社員)


運動をしているという声が多かったです。すっきりするのはもちろん、体力や体型の変化があるとモチベーションも上がりますよね。



「なんとなく買っていたプチプラスキンケアを見直した。自分に合ったアイテムに出合えてから、明らかに肌の調子が良い」(33歳・公務員)

「セルフマッサージとエステで、気になるフェイスラインの対策をしている」(35歳・会社員)

「美容医療に頼る。医療レーザーを受けている」(27歳・会社員)


基礎化粧品を見直したり、マッサージをしたり、美容医療を活用したり…。肌悩みの対策はそれぞれ。美容にお金をかけられるのも、年齢を重ねたからこそ。



「土日のどちらかは休養日にして、無理をしない」(33歳・クリエイティブ職)

「加齢は誰しも訪れるから、受け止める。大人になるんだと考え直す」(34歳・自営業)

「ポジティブになれるドラマや映画を見て、やる気を奮い立たせる」(28歳・会社員)


メンタル面での持ち直し方も、自分なりの方法を持っていると、楽になりそうです。結局は無理をしないという声が多数でした。


憧れの人を目指したい!



自分より年上で、憧れや目標の人がいるかという質問には、多くのイエス回答が!



「今働いている、10歳年上の会社の社長。バリバリ働いて、新しいことにも挑戦し続けている姿が素敵」(29歳・会社員)

「前職の上司。肌がキレイだし、家庭を持ちながら仕事もできる。部下への気配りも丁寧」(31歳・会社員)

「年上の友人。常にポジティブでやる気に満ちており、日々仕事を楽しんでいる。毎日生きている姿が素敵」(35歳・自由業)

「50代の会社の上司。少女のような一面を持っていて、可愛くて面白い。それでいて仕事はすごくでき、気配り上手。ソフトで的確な言い回しにも憧れる。誰も嫌な思いをしないよう、伝えたいことを伝える能力を、私も身につけたい」(28歳・会社員)


芸能人の名前も多数挙がりましたが、身近に憧れの人がいるという答えもたくさん! 素敵な歳の重ね方をしている人は、より輝いて見えますよね。


今までにない悩みができたり、逆に心が軽くなるのを感じたり、年齢と向き合う時期なのかもしれません。自分らしく、心も体も美しい生き方を探してみたいですね。




©fizkes/Getty Images

©Ondine32/Getty Images

©ljubaphoto/Getty Images

©Harbucks/Getty Images


文・西田彩花

anan

2021年12月06日 20時00分

ライフスタイル anan

BIGLOBE Beauty公式SNSはこちら!

最新記事はここでチェック!

タグ一覧

ヘアアレンジ スタイリング 時短アレンジ術 簡単アレンジ術 前髪 人気ヘアカラー まとめ髪 ショートヘア ボブ ミディアムヘア ロングヘア ストレートヘア パーマヘア ポニーテール お団子ヘア ヘアアイロン活用 ヘアケア シャンプー 髪のお悩み 流行ヘア モテヘア カジュアルヘア オフィスヘア ヘアアクセサリー バレッタ ターバン ヘアピン・ヘアゴム 小顔ヘア セルフネイル ジェルネイル 上品ネイル ピンクネイル カジュアルコーデ シンプルコーデ ナチュラルコーデ プチプラコーデ フェミニンコーデ コンサバコーデ ガーリーコーデ モテコーデ ベーシック ゆったりコーデ ママコーデ ストリートコーデ モードコーデ ギャル 結婚式コーデ ミリタリー モノトーンコーデ カラーコーデ スポーツMIXコーデ パーティスタイル ヘビロテ 着回し抜群 トップス アウター カーディガン シャツ ワンピース ビスチェ パーカー フーディー コート トレンチコート カラージャケット スカート フレアスカート タイトスカート ミニスカート デニムスカート ガウチョパンツ ワイドパンツ ワイドデニム スキニーパンツ バギーパンツ 靴下 タイツ スニーカー サンダル ミュール ニューバランス ブーツ ショートブーツ パンプス 帽子 ニット帽 ベレー帽 スカーフ グッズ メガネ ベルト 腕時計 ピアス トレンドアイテム バッグ ファーバッグ クラッチバッグ リュック ショルダーバッグ チェック柄 グレンチェック 刺繍 ファー ロゴもの コーデュロイ デニム 色気のある格好 花柄 ボーダー柄 レイヤード パンツスタイル ドレススタイル ニット スウェット anan表紙 雑誌付録 ユニクロ GU しまむら ZARA メイク術 スキンケア クレンジング 化粧水 美容液 オールインワン 美白ケア 毛穴ケア 眉毛ケア コンシーラー ファンデーション マスカラ アイシャドウ リップ 乾燥対策 ムダ毛ケア バストケア ヒップアップ マッサージ エクササイズ ダイエット ヨガ 動画レシピ サラダ カフェ巡り スタバ ひとり旅 女子旅 パワースポット巡り 人気スポット 絶景スポット 絶品 お弁当 スイーツ パン 占い 心理テスト 結婚 浮気・不倫 モテテクニック スピリチュアル 恋愛お悩み 男性心理 デート 恋愛テクニック ドン引き行動 エッチ LINE体験談 ホンネ告白 胸キュン 片思い カップル話 婚活 倦怠期 ファッション恋愛術 プチプラ おしゃれマナー マネー お仕事 家事・育児 趣味 アプリ 癒し 大人女子 金運 ミュージック アニメ・漫画 アウトドア 清潔感 インスタ映え イメチェン パンチョとガバチョ ナイトブラ 脱毛 置き換えダイエット ケノン 痩身エステ

本サイトのニュースの見出しおよび記事内容、およびリンク先の記事内容は、 各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。 本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。