【ananアンケート】約7割が毎日...“おやつ”事情を調査してみた!

2020年02月08日 20時30分

ライフスタイル anan

anan読者200人超で作る「anan総研」の意識&行動リサーチ。今回のお題は「おやつ」です。「美味しいけど、罪悪感が…。みんな、おやつって食べてる?」を調査しました!

Q. あなた「おやつ」を食べますか?


毎日…69%、2~3日に1度…28%、週に1度以下…3%


Q. どの時間帯に食べることが多いですか?(複数回答)



朝~12:00…22%、12:00~14:00…26%、14:00~18:00…66%、18:00~21:00…28%、21:00~夜…32%


自分だけじゃない!? 約7割が「毎日食べる」

約7割が、「毎日おやつを食べる」と回答する結果に。時間帯としては、ちょうど仕事の集中力が切れてくる「14:00~18:00」が圧倒的。気分をリフレッシュさせ、仕事を円滑に進めるためにも、おやつは欠かせないのかも。


Q. あなたは「何派」ですか?


甘い派…72%、しょっぱい派…12%、すっぱい派…2%、その他…14%


Q. おやつの食べすぎは美容の大敵! 対策があれば教えてください。


「おやつは1日1個まで」を心がけています。(31歳・ライター)/お菓子の箱に書いてあるカロリーを見て、その分走る。(28歳・美容師)/週末にヨガに通っています。(32歳・モデル)/食べすぎないように、一緒に紅茶やコーヒーを飲んでお腹を膨らませる。(25歳・エンジニア)/何もしていません…このままではまずいと感じています…。(28歳・保育士)


anan読者200人超で作る「anan総研」。アンケートや体験取材に積極的に参加して、誌面やサイト、Facebookで活躍しています。


※『anan』2020年2月12日号より。文・五十嵐 大


(by anan編集部)


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2020年02月08日 20時30分

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