今鍛えたいのは・・・！　堀田茜の“筋トレ道”がアツイ

「13歳からヒップホップやジャズダンスをやっていたので、常に体を動かしてないとダメなんです」

と言う堀田さん。カメラの前でも、踊るようにしなやかにポーズを繰り出す。仕事の都合で間が空くこともあるけれど、足掛け3年、暇を見つけてはパーソナルトレーニングに通っているのだそう。

「モデルとしていろんな衣装を着ますが、例えばコンサバの服とか甘い服を着た時に、筋肉ムキムキだと似合わない。どんなテイストの服でも着こなせるように、女性らしい丸みとメリハリがある体作りを心がけています」

そんな堀田さんにも、コンプレックスがあるという。

「身長は160cmしかないし、骨盤が張っていて胸がないこと（笑）。でもトレーナーさんは常にポジティブで、鍛えれば大人っぽいメリハリが作れると教えてくれるので、前向きになれました。とはいえモチベーションが下がることもあって、そんな時はジムの片隅で、海外モデルの筋トレ動画を見て気分を上げています」

何度もダイエットに失敗してきた経験もまた、今の信念を作る。

「高校・大学時代は今よりも6～7kg太っていました。ダイエットはどれも成功しなくて、食事制限をしてもストレスでむしろ食べすぎちゃって失敗ばかり。でもある時、好きなものは好きなだけ食べ、その代わり運動をしてストレスフリーでいようと、考え方をシフト。そう意識を変えたら、不思議と必要以上に食べなくなって、すぐに痩せ始めたんです。今目指しているのは“自分が愛せる体”。自分の体を好きじゃないと、服もいい状態で着こなせないですから」

一対一で鍛えられる安心感が魅力的。

モデル仲間も通っていて、ずっと行ってみたかったという『BOSTY六本木スタジオ』（TEL：03・6820・8766）でトレーニングを体験した堀田さん。「今鍛えたいパーツはお尻。プリッと上がっている美尻を目指してます！」

あえてくびれが見えるウェアを愛用しています。

「ブルー、黒や白など、パキッとした色みのウェアで、丈が短いトップスが好き。くびれを見ながらトレーニングするとモチベUP！」

タンパク質摂取は週1の赤身肉で！

「タンパク質ってなかなか普段の食事で十分に摂れないから、週に1回は赤身のお肉をたくさん食べに行ってます。お肉大好き！」

ストレッチは家でもどこでも毎日！

「ダンスで培った筋肉や動きは、モデル業にも役立ってます。しなやかさを保つためストレッチは不可欠。寝る前や気がついた時に」

ほった・あかね　1992年10月26日生まれ。『CanCam』（小学館）専属モデル。ファッションモデルとして活躍しながらドラマや映画にも出演、女優としても知名度を上げている。

ハイネックタンクトップ￥6,481　レギンス￥7,870（共にFEELCYCLE／UTS PR TEL：03・6427・1030）　その他はスタイリスト私物

※『anan』2018年7月11日号より。写真・小笠原真紀　スタイリスト・津野真吾　ヘア＆メイク・MAKI（P‐cott）　取材、文・若山あや

（by anan編集部）