いいことずくめ！デスクワークにはスタンディングデスクがおすすめ

長い時間同じ姿勢で過ごしているとあまり好ましくないとされており、デスクワーカーにとっては特に深刻な問題です。この問題を解決するためにおすすめなのが、座るのではなく立って仕事ができるスタンディングデスク。スタンディングデスクを使えば同じ姿勢の連続を避けることができ、健康だけじゃなくさまざまなうれしい効果が得られます。ここではスタンディングデスクがなぜおすすめか、そしておすすめの10のスタンディングデスクをご紹介します。

なぜおすすめ？　スタンディングデスクの特徴

座り仕事の連続を避けられるスタンディングデスクは、腰痛や肩こりに悩まされている方におすすめのデスク。立って仕事をすることで姿勢が矯正され、頻繁に動くようになって「同じ姿勢」を避けられるからです。ほかにも、立つことで眠気が少なくなる、簡単に体を動かせることで集中力が持続しやすくなるなどのメリットがあります。

スタンディングデスクのおすすめチェックポイント

上記のようにさまざまな効果が得られるスタンディングデスクには、いくつかのタイプがあります。自身の使用するシーンに合わせて、デスクを選ぶことが大切。一番スタンダードなのは、単に脚が高くなったタイプのスタンディングデスクです。脚の長さを調節できるタイプは立ち仕事と座り仕事の両方ができ、多くの商品が登場しています。いつものデスクの上に置いて高さを確保するタイプのアイテムもありますよ。

シンプルなデザインが好きな方におすすめのスタンディングデスク

座り仕事の疲労感や健康リスクを軽減させることのできる、シンプルなデザインのスタンディングデスクです。103cmの高い脚と天板だけのスタンディングデスクなので、デスクワークはもちろんさまざまな用途に使うことができます。カラーは2種類で、オフィスに導入するならホワイトのカラーが、自宅やナチュラルスタイルのオフィスならナチュラルのカラーがおすすめです。

天板が腰の位置！　低めが好きな方におすすめのスタンディングデスク

高さが85cmと、比較的低めのスタンディングデスクです。身長が175cmの人が立つと天板が腰の位置にあり、手をあまり上げることなく作業をすることができます。色は、落ち着きのある空間にしてくれるダークブラウンの木目調。天板と4本の脚だけのシンプルなデザインなので、スタンディングデスクだけでなくカウンターテーブルとしても使うことができますよ。

座り仕事もしたい方におすすめのスタンディングデスク

約30cmの昇降機能がつき、立ち仕事も座り仕事もできるスタンディングデスクです。座る姿勢が駄目なのではなくずっと同じ姿勢でいることがよくないので、このタイプのスタンディングデスクであれば自由に姿勢を変えて効率的に仕事ができます。引き出し棚がついているので、キーボードを収納するのにぴったり。シングルディスプレイ向きで、オフィスライクなシンプルなデザインです。

利便性も求めたい方におすすめのスタンディングデスク

立って作業ができるだけでなく、利便性も追求したスタンディングデスクです。収納力に優れ、足元と天板の下、上部の3カ所に荷物やファイルなどを置いておける収納スペースが作られています。コンセントが2口ついており、電源の接続が楽なのもうれしいポイント。さらにはキャスターがついて移動ができるので、必要に応じて場所を変えることもできます。

省スペースなデザイン！　スタイリッシュさも求めたい方におすすめのスタンディングデスク

三脚の上にトレイを設置した、スタイリッシュなデザインのスタンディングデスクです。三脚を使用しているので通常のデスクと比べてスペースを大幅に節約することができます。また、キャスターがついているので移動させることもできます。トレイは、パソコン本体などを置くラップトップトレイとマウストレイの2つのみ。最低限の仕事環境があればいいという方にもおすすめです。

さまざまなシーンで使いたい方におすすめのスタンディングデスク

電動の昇降機能により上げ下げが楽に行えるスタンディングデスクです。操作が楽なので、座り仕事・立ち仕事・立ちミーティングなどさまざまなシーンで使用する場合、いろいろな体格の人が一緒に使用する場合に重宝します。横幅120cmのコンパクトサイズと140cmの広々サイズから選ぶことが可能。同じデザインで手動のタイプもありますよ。

高級感にもこだわりたい方におすすめのスタンディングデスク

ダークブラウンの木目の濃淡が美しい、ウォルナットの突板を使用したスタンディングデスクです。高級木材であるウォルナットの質感とスタイリッシュにデザインされたフォルムが、インテリアの質も高めてくれます。昇降機能は電動で、椅子の肘掛けなどに当たると少し戻るセーフティリバース機能も搭載。使い勝手の良い引き出しもつき、機能性も申し分ありません。

いつものデスクにプラスしたい方におすすめのスタンディングデスク

普段使っているデスクの上に置いて高さを確保するタイプのスタンディングデスクです。昇降レバーにより高さの調整も可能で、シーンに合わせて高さを変えることができます。キーボード台だけでなくスマホ・タブレットスタンドもついているので、さまざまな仕事のスタイルに対応可能。ケーブルタイを使えば、ケーブル類をごちゃごちゃにせずまとめることができます。

ノートパソコンと一緒に持ち歩きたい方におすすめのスタンディングデスク

ノートパソコンを上に乗せるのに最適な、小型のスタンディングデスクです。いつものデスクの上に置いて高さを確保するタイプで、汚れにくく頑丈な作りになっています。簡単に折りたたむことができるため、ノートパソコンと一緒にいろいろなところへ持ち運ぶことが可能。デザインがスタイリッシュなので、見ていても楽しいスタンディングデスクです。

収納力も求めたい方におすすめのスタンディングデスク

キャビネット収納がついた、収納力の高いスタンディングデスクです。収納棚に近い見た目で、足元のキャビネットに資料や普段使わないデバイスなどを収納しておけます。上部の天板部分で立ち仕事ができるほかには、その下のスペースにすぐ取り出せるスペースがあるのが特徴です。スタンディングデスク以外にも、壁面収納やテレビ台としても活用できますよ。

おすすめスタンディングデスクでデスクワークを変えよう

ここまでご紹介した10のスタンディングデスクは、どれも座りっ放しを防止できるデスクです。その中でも昇降ができるもの、電動のもの、収納力に優れたものなどさまざまなタイプがあるので、自身の使用シーンを想像しながら選ぶことが大切。スタンディングデスクでデスクワークに立ち仕事を取り入れ、仕事効率のいい環境を目指しましょう。

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