えっ、なんで?!季節の変り目は髪トラブルも増加!やっておきたいヘアケアとは

2017年05月06日 21時10分

ヘアケア ヘア HAIR

抜け毛が増える

なぜ抜けるの?

'399'

普段の生活の中でブラッシングやシャンプーなどで50本以上は抜けているそうです。

季節の変わり目の抜け毛。
実はある程度は自然なことなんです。

春と秋が心配?

'399'

季節の変わり目の中でもとくに春と秋は抜け毛が増える気がしませんか?

この時期は、生活環境の変化や紫外線などの影響が大きく影響しているようです。

パサつく

パサつきの原因は?

'399'

パサつきの原因は季節を問わずいろいろあります。

シャンプーやブラッシングの仕方、紫外線や空気の乾燥など外部からの影響は数えるときりがないくらいですね。

頭皮は大丈夫?

'399'

髪がパサつく原因のひとつに頭皮のトラブルがあります。
頭皮の状態が悪いと髪にもダメージが出てきます。

頭皮環境を整えることは、きれいな髪作りにもつながりますよ♪

季節による髪への影響

春のトラブル

'399'

春は何かと生活環境が変化する時期。
それに伴ってストレスもたまりがち・・・。
紫外線量も増えてきて気温上昇とともに皮脂の分泌も盛んになってきます。

ヘアケアの仕方も季節とともに変えてみませんか。

秋のトラブル

'399'

秋のトラブルの原因は夏の間のエアコンによる乾燥や紫外線によるダメージが大きいようです。

夏の間はとくにお肌と同じように帽子や日傘、スプレータイプの日焼け止めなどで髪や頭皮も紫外線から守ってあげたいですね。

やっておきたいヘアケア

シャンプーのポイント

'399'

しっかり泡立てたシャンプーで地肌を指の腹で優しくマッサージするように洗うことと、洗い流すときはぬるめのお湯でしっかりすすぐことが大切。

トリートメントは髪の中間部分から先にギュっと握るように揉みこみます。

頭皮マッサージ

'399'

両手の指の腹で頭全体の生え際から頭頂部にかけて、ゆっくり優しく揉みほぐします。
耳周りも親指以外の4本の指の腹でマッサージ。

頭皮の血行が良くなることで頭皮環境が整い美しい髪作りにつながります。

バランスのよい食事

'399'

たんぱく質・ビタミン・亜鉛など髪に必要な栄養素はありますが、健康な頭皮と髪作りにはバランスのよい食事をとることが大切です。

あわせて、水分補給も意識して♪

良質な睡眠を

'399'

健康な髪を育てるには良質な睡眠は欠かせません。

気をつけたいのが、入眠前のパソコンやスマホの操作。
脳への刺激になり熟睡の妨げになってしまいます。
リラックスした状態で眠れるように控えたほうが良さそうです。

潤いのあるツヤツヤ・サラサラヘアで

日々、いろいろな刺激を受けている頭皮と髪。
ツヤツヤでサラサラの美しい髪作りのためには、頭皮と髪にかかる負担を少しでも少なくすることが大切です。

気温や湿度、空気の乾燥など季節にあったヘアケアで、トラブルなしの潤いのある美しい髪をキープしましょう♡

HAIR

2017年05月06日 21時10分

ヘアケア ヘア HAIR

Instagram、twitterで旬な話題を配信中!

あなたへのおすすめ

最新記事はここでチェック!

タグ一覧

ヘアアレンジ スタイリング 時短アレンジ術 簡単アレンジ術 前髪 人気ヘアカラー まとめ髪 ショートヘア ボブ ミディアムヘア セミロング ロングヘア ベリーショート ストレートヘア パーマヘア ワンカール 黒髪 ポニーテール お団子ヘア ヘアアイロン活用 セルフカット ヘアケア 髪のお悩み 流行ヘア モテヘア カジュアルヘア ガーリーヘア オフィスヘア ヘアアクセサリー バレッタ ターバン ヘアピン・ヘアゴム 小顔ヘア セルフネイル ジェルネイル 上品ネイル ピンクネイル カジュアルコーデ シンプルコーデ ナチュラルコーデ プチプラコーデ フェミニンコーデ コンサバコーデ ガーリーコーデ モテコーデ ベーシック ゆったりコーデ ママコーデ ストリートコーデ モードコーデ ギャル 結婚式コーデ ミリタリー モノトーンコーデ カラーコーデ スポーツMIXコーデ パーティスタイル ヘビロテ 着回し抜群 トップス アウター カーディガン シャツ ワンピース ビスチェ パーカー フーディー コート トレンチコート カラージャケット スカート フレアスカート タイトスカート ミニスカート デニムスカート 台形スカート ガウチョパンツ ワイドパンツ ワイドデニム スキニーパンツ バギーパンツ 靴下 タイツ スニーカー サンダル ミュール ニューバランス ブーツ ショートブーツ パンプス 帽子 ニット帽 ベレー帽 スカーフ グッズ メガネ ベルト 腕時計 ピアス トレンドアイテム バッグ ファーバッグ クラッチバッグ リュック ショルダーバッグ チェック柄 グレンチェック フリンジ 刺繍 ファー ロゴもの コーデュロイ デニム 色気のある格好 花柄 マスタードカラー ボーダー柄 レイヤード パンツスタイル ドレススタイル ニット スウェット anan表紙 雑誌付録 ユニクロ GU しまむら ZARA メイク術 スキンケア 化粧水 美白ケア 眉毛ケア コンシーラー ファンデーション マスカラ アイシャドウ リップ 乾燥対策 バストケア ヒップアップ マッサージ エクササイズ ダイエット ヨガ 動画レシピ サラダ カフェ巡り スタバ ひとり旅 女子旅 パワースポット巡り 人気スポット 絶景スポット 絶品 お弁当 スイーツ パン 占い 心理テスト 結婚 浮気・不倫 モテテクニック スピリチュアル 恋愛お悩み 男性心理 デート 恋愛テクニック ドン引き行動 エッチ LINE体験談 ホンネ告白 胸キュン 片思い カップル話 婚活 倦怠期 ファッション恋愛術 プチプラ おしゃれマナー マネー お仕事 家事・育児 趣味 アプリ 癒し 大人女子 金運 ミュージック アニメ・漫画 アウトドア 清潔感 インスタ映え イメチェン パンチョとガバチョ

本サイトのニュースの見出しおよび記事内容、およびリンク先の記事内容は、 各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。 本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。