気になるかゆみ、フケは頭皮トラブルかも!頭皮のために今すぐやりたいケア3選

2017年04月09日 10時45分

ヘアケア ヘア HAIR

フケ・かゆみの原因は?

そもそもフケって?

'399'

フケとは、頭皮の角質がはがれ落ちたものです。
頭皮は日々生まれ変わっているので、角質がはがれるのは普通のことですが、目に見えるほど大きなものがたくさん出ているとしたら、頭皮トラブルかもしれません。

頭皮の乾燥が原因かも?

'399'

フケの原因は頭皮の乾燥が原因の場合が多いようです。
頭皮が乾燥すると、皮膚の生まれ変わりが正常でなくなり、刺激を受けやすくなるので、頭皮が炎症を起こし、フケにつながる可能性があります。

頭皮が乾燥するとどうなるの?

'399'

かゆみの原因も頭皮の乾燥の場合が多いようです。
頭皮が乾燥していると、頭皮のバリア機能が弱い状態なので、トラブルを引き起こしやすく、髪にツヤがなくなったり、髪が多く抜けたりする可能性があります。

洗えてなさすぎてもダメ

'399'

シャンプーで汚れがきちんと落とせていなかったり、きちんとシャンプーの泡を洗い流せていなかったりする場合もフケやかゆみにつながるようです。
適切なシャンプー方法を知ることが大切でしょう。

頭皮ケアのシャンプーを使う

低刺激なものを選ぼう

'399'

洗浄力の強いシャンプーは、汚れが落ちやすい反面、頭皮に刺激を与えてしまうこともあります。
頭皮にかゆみやフケがある場合は、頭皮用の低刺激シャンプーを使い、頭皮を正常に戻すように心がけましょう。

頭皮は優しく洗おう

'399'

シャンプーを手に取り、手の上でしっかりと泡立ててから、泡を頭皮にのせて洗いましょう。
シャンプーの原液を直接頭皮につけると、刺激が強過ぎる場合があります。

ドライヤーで頭皮の乾燥を予防

'399'

頭皮が濡れたまま放置してしまうと、頭皮の乾燥につながるようです。
頭を洗った後は、すぐにドライヤーで髪を乾かすことが大切です。

マッサージで血行促進

シャンプー時にマッサージ

'399'

シャンプーの際に、頭皮を動かすようにしてマッサージすると、手軽に血行促進が期待できます♪
ついでにできるので、時間を取られないのもいいですね!

ブラッシングで血行促進

'399'

もっと手軽に血行促進をしたいなら、ブラッシングがおすすめ!
マッサージ効果が期待できる大きめのブラシを選ぶといいですね♪
いろんなブラシが発売されているので、自分に合うものを見つけてみましょう。

女性用トニックなどで清潔に保つ

自分に合ったものを選ぼう

'399'

頭皮トニックは、かゆみやフケを抑えたり、頭皮に爽快感を与えたりする効果が期待できます!
頭皮全体に塗った後、軽くマッサージするといいでしょう。

頭皮を健やかに

頭皮を健康に保つことが、かゆみやフケへの対策・予防につながります。
かゆみやフケが気になる人は、頭皮ケア用シャンプーや頭皮マッサージ、ヘアトニックなどを使うことで、頭皮の状態が改善されるかもしれません。
トラブルレスの頭皮になるよう、頑張りましょう!

HAIR

2017年04月09日 10時45分

ヘアケア ヘア HAIR

Instagram、twitterで旬な話題を配信中!

あなたへのおすすめ

最新記事はここでチェック!

タグ一覧

ヘアアレンジ スタイリング 時短アレンジ術 簡単アレンジ術 前髪 人気ヘアカラー まとめ髪 ショートヘア ボブ ミディアムヘア セミロング ロングヘア ベリーショート ストレートヘア パーマヘア ワンカール 黒髪 ポニーテール お団子ヘア ヘアアイロン活用 セルフカット ヘアケア 髪のお悩み 流行ヘア モテヘア カジュアルヘア ガーリーヘア オフィスヘア ヘアアクセサリー バレッタ ターバン ヘアピン・ヘアゴム 小顔ヘア セルフネイル ジェルネイル 上品ネイル ピンクネイル カジュアルコーデ シンプルコーデ ナチュラルコーデ プチプラコーデ フェミニンコーデ コンサバコーデ ガーリーコーデ モテコーデ ベーシック ゆったりコーデ ママコーデ ストリートコーデ モードコーデ ギャル 結婚式コーデ ミリタリー モノトーンコーデ カラーコーデ スポーツMIXコーデ パーティスタイル ヘビロテ 着回し抜群 トップス アウター カーディガン シャツ ワンピース ビスチェ パーカー フーディー コート トレンチコート カラージャケット スカート フレアスカート タイトスカート ミニスカート デニムスカート 台形スカート ガウチョパンツ ワイドパンツ ワイドデニム スキニーパンツ バギーパンツ 靴下 タイツ スニーカー サンダル ミュール ニューバランス ブーツ ショートブーツ パンプス 帽子 ニット帽 ベレー帽 スカーフ グッズ メガネ ベルト 腕時計 ピアス トレンドアイテム バッグ ファーバッグ クラッチバッグ リュック ショルダーバッグ チェック柄 グレンチェック フリンジ 刺繍 ファー ロゴもの コーデュロイ デニム 色気のある格好 花柄 マスタードカラー ボーダー柄 レイヤード パンツスタイル ドレススタイル ニット スウェット anan表紙 雑誌付録 ユニクロ GU しまむら ZARA メイク術 スキンケア 化粧水 美白ケア 眉毛ケア コンシーラー ファンデーション マスカラ アイシャドウ リップ 乾燥対策 バストケア ヒップアップ マッサージ エクササイズ ダイエット ヨガ 動画レシピ サラダ カフェ巡り スタバ ひとり旅 女子旅 パワースポット巡り 人気スポット 絶景スポット 絶品 お弁当 スイーツ パン 占い 心理テスト 結婚 浮気・不倫 モテテクニック 恋愛お悩み 男性心理 デート 恋愛テクニック ドン引き行動 エッチ LINE体験談 ホンネ告白 胸キュン 片思い カップル話 婚活 倦怠期 ファッション恋愛術 プチプラ おしゃれマナー マネー お仕事 家事・育児 趣味 アプリ 癒し 大人女子 金運 ミュージック アニメ・漫画 アウトドア 清潔感 インスタ映え イメチェン パンチョとガバチョ

本サイトのニュースの見出しおよび記事内容、およびリンク先の記事内容は、 各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。 本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。