夏は出費の季節…安くてボリュームたっぷりな節約レシピ特集

2018年08月23日 15時00分

フード・レシピ michill

メイン料理にも!厚揚げを使った満足レシピ





美味しい×安い×万能!ヘルシー厚揚げ絶品レシピ3選





我が家はよく厚揚げを買います。価格も安いし、栄養価もあるし何より「焼いたり・煮たり・炒めたり」と凄く便利!メインのおかずにも使えるし、あと一品という時にも活躍してくれます。今回はこの「厚揚げ」にひと手間加えて、どのレシピも20分以内で出来ちゃう!というお手軽で満足のいくレシピをご紹介致します。


出典:美味しい×安い×万能!ヘルシー厚揚げ絶品レシピ3選


執筆者:yuki




ヘルシーだけど、意外にも栄養価が高い優秀食材「厚揚げ」。見た目はちょっと地味ですが、時短や節約料理のメインにぴったりなんです!この記事では「さっぱり」「ボリューミー」「おしゃれ」とジャンルの違う3つの厚揚げレシピを紹介しています。

週末に作りおき♡シンプルで簡単な常備菜レシピ





シンプルで簡単な常備菜!お弁当&自炊を無理なく続けられるレシピ





「自炊や弁当生活を無理なく続けていく」ことを実現するには、乾物や常備菜を切り離して考えることができません。 毎回いちから買い出しをして作り始めると、時間もかかるし調理も大変で嫌になってしまいますよね。今回はシンプルで簡単な常備菜をご紹介します。多めに作って大切な時間を無駄なく使えるようにしましょう。


出典:シンプルで簡単な常備菜!お弁当&自炊を無理なく続けられるレシピ


執筆者:天池航輔




なかなか気合いだけでは続けられない自炊やお弁当生活…。忙しいと、ついコンビニ弁当に頼ってしまう人も多いのでは?この記事では週末に試せる簡単常備菜レシピを紹介しています。まずは簡単な副菜から自炊デビューしてみませんか?

ほんの一手間で柔らか♡鶏むね肉を使ったレシピ





ダイエット中でもお肉が食べたい!鶏むね肉の簡単節約レシピ





糖質オフダイエットも相まって高たんぱくで低カロリーの鶏むね肉の人気が高まっています!お値段も牛肉や豚肉よりも安いので家計にも優しいですよね。鶏むね肉は下処理をすればパサつかずにとってもジューシーに美味しく食べられるんです。今回はレンジを使ったりして簡単なのに美味しい鶏むね肉のレシピをご紹介致します。


出典:ダイエット中でもお肉が食べたい!鶏むね肉の簡単節約レシピ


執筆者:yuki




低カロリーで、高タンパク質の鶏むね肉。最強のダイエット食としても人気が高い食材ですよね。「鶏むね肉のパサパサした感じが苦手…」という人も多いですが、実はほんの一手間をかけて柔らか食感に♡大満足の鶏むね肉レシピをチェックしてみてください!

今回は安くてボリューミー♡節約にぴったりのお助けレシピを紹介しました。

紹介したレシピを組み合わせれば、しっかり節約しながら彩り豊かな食卓に♡がまん知らずの節約ごはんを楽しんでみてはいかがでしょうか?

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michill

2018年08月23日 15時00分

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