暑くて食欲がないときにピッタリ♡夏バテ中でも食べられる献立はコレ!

2018年08月16日 14時00分

フード・レシピ michill

糖質オフでヘルシー!簡単にできる夏野菜の焼き浸しレシピ



麺つゆだけでできる!糖質オフのかんたん夏野菜の焼き浸し





ズッキーニ、ナス、パプリカ…夏野菜がたっぷりとれる時期。作りおきにも、糖質オフ中にもぴったりな、麺つゆだけでできるお手軽野菜の焼き浸しの作り方をご紹介します。野菜は揚げずにフライパンで焼くだけなので、片付けも楽ちん&カロリーも控えめになります。野菜があまっちゃった…という時はこれ!


出典:麺つゆだけでできる!糖質オフのかんたん夏野菜の焼き浸し【michill】


執筆者:阪下千恵


夏にオススメなのはやっぱり旬な夏野菜♪旬の野菜は栄養満点で、美味しくいただくことができます。ズッキーニやなす、パプリカなどの夏野菜と麺つゆだけで簡単にできる夏野菜の焼き浸しや余った野菜で作るピクルスは晩のおかずにぴったり!胃に負担をかけることなく、あっさりと食べられますよ♪

火を使わず暑さもしのげる♪簡単カフェ風アボカドめんたい丼レシピ



ただいま~!から5分で完成!カフェ風アボカドめんたい丼





そろそろ夏本番!暑い時期は、なるべくなら火を使いたくないですし、疲れて帰宅した日ならなおさら、キッチンに立つのも億劫になりますよね。そんな時のお助けメニュー!今回は、火を使わず、しかも5分で出来る、カフェ風の丼レシピを紹介します♪


出典:ただいま~!から5分で完成!カフェ風アボカドめんたい丼【michill】


執筆者:sachi


暑いときには火を使った料理は作りたくないもの。サッと簡単に作れて、しっかり食べられる料理が理想ですよね。そんな時にオススメなのが、カフェ風アボカドめんたい丼!アボカドで栄養もとりつつ、明太子のぴりっとした味で、ご飯が進みます☆

夏のデザートに♪ミントとライムの簡単爽快夏ゼリーのレシピ



カラフルトマトがシュワシュワ☆夏の爽快!モヒートゼリー





元気いっぱいビタミンカラーのプチトマトをモヒート風味にして、シュワシュワな炭酸ゼリーに閉じ込めました!ミントとライムの爽快夏ゼリーのレシピをご紹介します!


出典:カラフルトマトがシュワシュワ☆夏の爽快!モヒートゼリー【michill】


執筆者:茂木奈央美


夏の定番デザートといえばゼリー♡涼しげな見た目でするっと食べられるので、食欲がないときやおやつにもぴったりですよね。モヒートとトマトを使ったゼリーは、炭酸が入っているのでシュワシュワと爽快!見た目もカラフルで、暑さで下がりがちなテンションも一気に上げることができますよ♡

今回は、食欲がないときにもぴったりな夏のレシピを3つご紹介しました。

口当たりの良さだけでなく、熱を使わず手軽にできたり、見た目にこだわることも重要♪「暑いし食べなくていいや…」とつい食事を抜いてしまいがちな人にもオススメのレシピなので、ぜひチャレンジしてみてくださいね♪

「#夏レシピ」の記事をもっと見る

michill

2018年08月16日 14時00分

フード・レシピ michill

Instagram、twitterで旬な話題を配信中!

あなたへのおすすめ

最新記事はここでチェック!

タグ一覧

ヘアアレンジ スタイリング 時短アレンジ術 簡単アレンジ術 前髪 人気ヘアカラー まとめ髪 ショートヘア ボブ ミディアムヘア ロングヘア ストレートヘア パーマヘア ポニーテール お団子ヘア ヘアアイロン活用 ヘアケア 流行ヘア モテヘア カジュアルヘア ガーリーヘア オフィスヘア ヘアアクセサリー ターバン ヘアピン・ヘアゴム 小顔ヘア セルフネイル ジェルネイル 上品ネイル ピンクネイル カジュアルコーデ シンプルコーデ ナチュラルコーデ プチプラコーデ フェミニンコーデ コンサバコーデ ガーリーコーデ モテコーデ ベーシック ゆったりコーデ ママコーデ ストリートコーデ モードコーデ ギャル 結婚式コーデ ミリタリー モノトーンコーデ カラーコーデ スポーツMIXコーデ パーティスタイル ヘビロテ 着回し抜群 トップス アウター カーディガン シャツ ワンピース ビスチェ パーカー フーディー コート トレンチコート カラージャケット スカート フレアスカート タイトスカート ミニスカート デニムスカート 台形スカート ガウチョパンツ ワイドパンツ ワイドデニム スキニーパンツ バギーパンツ 靴下 タイツ スニーカー サンダル ミュール ニューバランス ブーツ ショートブーツ パンプス 帽子 ニット帽 ベレー帽 スカーフ グッズ メガネ ベルト 腕時計 ピアス トレンドアイテム バッグ ファーバッグ クラッチバッグ リュック ショルダーバッグ チェック柄 グレンチェック フリンジ 刺繍 ファー ロゴもの コーデュロイ デニム 色気のある格好 花柄 マスタードカラー ボーダー柄 レイヤード パンツスタイル ドレススタイル ニット スウェット anan表紙 雑誌付録 ユニクロ GU しまむら ZARA メイク術 スキンケア 化粧水 美白ケア 眉毛ケア コンシーラー ファンデーション マスカラ アイシャドウ リップ 乾燥対策 バストケア ヒップアップ マッサージ エクササイズ ダイエット ヨガ 動画レシピ サラダ カフェ巡り スタバ ひとり旅 女子旅 パワースポット巡り 人気スポット 絶景スポット 絶品 お弁当 スイーツ パン 占い 心理テスト 結婚 浮気・不倫 モテテクニック スピリチュアル 恋愛お悩み 男性心理 デート 恋愛テクニック ドン引き行動 エッチ LINE体験談 ホンネ告白 胸キュン 片思い カップル話 婚活 倦怠期 ファッション恋愛術 プチプラ おしゃれマナー マネー お仕事 家事・育児 趣味 アプリ 癒し 大人女子 金運 ミュージック アニメ・漫画 アウトドア 清潔感 インスタ映え イメチェン パンチョとガバチョ

本サイトのニュースの見出しおよび記事内容、およびリンク先の記事内容は、 各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。 本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。