コスパ最強の肉食ダイエット！鶏むね肉の簡単レシピ5選
食べごたえがあるから満足感がある♡
ダイエット中でもお肉が食べたい！鶏むね肉の簡単節約レシピ
糖質オフダイエットも相まって高たんぱくで低カロリーの鶏むね肉の人気が高まっています！お値段も牛肉や豚肉よりも安いので家計にも優しいですよね。鶏むね肉は下処理をすればパサつかずにとってもジューシーに美味しく食べられるんです。今回はレンジを使ったりして簡単なのに美味しい鶏むね肉のレシピをご紹介致します。
こちらのレシピはお野菜も一緒にたくさんとれるところがオススメ！夏野菜などヘルシーで旬なお野菜と一緒に食べれば満足感も高まりそうです！
マヨなしなのにボリュームたっぷり！
マヨいらず！簡単ヘルシー！チキンソテー アボカドタルタル
チキンソテーにたっぷりのタルタルソースをからめて食べるととっても美味しいのですが、気になるのはカロリー。今回はカロリーを気にせず食べられる、チキンソテーとタルタルソースを紹介します。
男性も大好きなチキンソテー！ダイエット中で彼氏や旦那さんと別メニューなのは辛いところ…味付けは同じものを使ってももとムネなど肉の部位を変えればOKなレシピなら、仕込みの手間もなく簡単です♪
漬け込むだけで！簡単レシピ
漬け込んで焼くだけ！ヘルシーで香ばしい鶏むね肉の味噌漬
毎日の食事の支度は、休む事なくやってきますよね。時には、楽をしたい〜！帰宅時間が遅くなりそう〜！ 今回は、そんな時のお助け時短レシピのご紹介です。 ヘルシーな鶏むね肉は、ダイエットが気になる方にもおすすめです！
冷蔵庫で漬け込んでおけばあとは焼くだけ！できたての物が食べられるのは仕込みが超楽ちんなレシピがこちらです！しかもヘルシーでもちろん美味しい！胸肉が安いときにたくさん仕込んでおくのもありですよ★
一つだけ注意したいのはこの3つのレシピはゴハンにもとっても合うんです…あまりに美味しいおかずなので、ついついゴハンが進んでしまうなんてことも！？（笑）ダイエット中の方はそこだけ気をつけてくださいね♪
「＃ダイエットレシピ」の記事をもっと見る
BIGLOBE Beauty公式SNSはこちら！
