彼とはやくイチャイチャ…お泊りデートの夜「超簡単ズボラごはん」 ＃21

イラスト、文・犬養ヒロ

【犬養ヒロの超簡単ズボラめし】vol. 21

100均アルミ皿活用レシピ♡ 豆グラタン

材料

100円均一のアルミ皿 1枚

大豆水煮 1袋

レトルトシチュー 半分～1食分

粉チーズ 適量

レシピ

1. 100均一のアルミ皿に、水を切った大豆水煮を入れましょう。

2. 豆の上から、レトルトシチューをかけましょう。

3. 粉チーズをかけて、トースターで5～8分焼いて完成。

ポイント

レトルトシチューはのホワイトシチューでもビーフシチューでもお好みで。サラダ豆でもおいしく作れるよ♪

料理人のつぶやき

このアルミ皿、活躍するよねー! このアルミのお皿と出合ってから、グラタン皿を使うことがなくなってる気がする。もう食後のお皿を洗わなくていい幸せを覚えてしまったからねぇ。それにしても、パスタ、ごはん、パン、豆……何でもグラタンになるんだね。この皿は、きっと今後もまだまだ活用できるであろう……予言。

豆っておいしくてヘルシーなうえに、パックから出せばすぐ食べられるってとこも嬉しい食材だよねー。今、ダイエット中だからご飯はちょっと控えてるの～って方も、きっと1皿食べればお腹が膨れると思うよー。

ところで、イソフラボンは胸を大きくするといわれているけど本当かな? その兆しは今のところ感じたことがないんだけど、もしも本当だった嬉しいよね～。そんな淡い夢を見せてくれるこの豆グラタン、ホワイトシチューで作るのもいいけど、ビーフシチューで作ってもおいしいね。

もしビーフシチューで作ったら……彼と休日のお昼に、おいしいパン屋さんのフランスパンと豆グラタンをディップみたいにして食べながら、赤ワインを飲んだりしても良いかもしれない…。そんな二人は、なんだかまったりしちゃって、ワインでほんわかイイ気分で、気がついたらイイ感じの雰囲気になって……。いつの間にか、二人は絡み合ってお昼間から………仲良くお昼寝しちゃったりしてね☆

……おや、あなたは何を想像したんだい?

そんな妄想も広がる豆グラタン。たーんとお豆を召し上がれ～♡

～ズボラ飯料理人の心得～

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ズボラめしなんやーーー!!