ヒールを履くと足が痛い!そんな悩みを解決する意外な方法教えます!

2017年10月06日 16時30分

ファッション HAIR


どうしてヒールで足が痛くなるの?

ヒールが高くて足が不安定

'399'

特にヒール部分が細いものは安定感がなく、足が不安定になってしまいます。
そうすると足に力が入っていつも以上に疲れて痛くなってしまうんです。

つま先に負担がかかる

'399'

ヒールのある靴を履いていると、つま先立ちのように歩いている状態になります。
自分の体重をつま先だけで支えていては痛くなるのも当然ですよね!

自分の足に合っていないかも…?

'399'

デザインが素敵だから買ってしまったという経験ありますよね。
自分の足に合っていない靴だとマメやタコ、靴づれをしてしまう場合が...。
きちんと試し履きして選びましょう!

100円均一のインソールが大活躍!

100円で痛さが軽減されるかも

'399'

意外にも100円均一のインソールが使える!という噂が♪
痛くなりそうなつま先やかかと部分に、仕込んでおけば足の痛さが軽減されるかもしれませんよ。

プチプラだからいろいろ試せる

'399'

ハサミで切れるタイプのインソールがおすすめです。
自分の靴の形に合わせられるのでぴったりフィットしそうですよね。
お財布にも優しいのでいろいろ試してみる価値ありです♡

耐震マットを利用してみるのもおすすめ!

耐震マットとは?

'399'

本来の使い方は家具の下に敷いて、家具が倒れたりズレたりするのを防ぐものです。
こちらも100円均一やホームセンターで買えるので手軽に手に入るのが嬉しい♪

圧迫されやすいパンプスにぴったり

'399'

耐震マットを靴に貼っていきます。位置がポイントで、かかと部分より少し前に当たる部分に貼りましょう!
そうすることでつま先が前に滑らないので、パンプスで圧迫されにくい♪

ヒールを買う前に自分の足について知ろう

プロに測ってもらうのもGOOD

'399'

なかなか自分の目では正しいサイズや足の形はわからないものです。
百貨店の靴売り場などには、専門の人がいる場合があるので測ってもらうのもいいかもしれません。

足の形にも種類がある

'399'

自分のつま先の形と靴のつま先のフォルムが似ているものを選ぶと、圧迫感が軽減できますよ。
つま先の形は「エジプト型」「ギリシャ型」「スクエア型」大きく3タイプに分けられているのでチェックしてみては?

どんなことをチェックすればいい?

'399'

歩いた時に足を曲げてみて、きつさを感じたらNG!
その他にも足の指の締め付けや、足の甲が食い込んでいないかなどをチェックしてみてましょう。

これでヒールを履いておしゃれできそう♪

インソールも充実しているので自分に合った物と出会えそうですよね。
自分の足の特徴を理解して靴選びをするのも大切です。
これでお出かけの時も安心ですね♡足の痛さを少しでも軽減するために、ぜひ参考にしてみてください!

HAIR

2017年10月06日 16時30分

ファッション HAIR

Instagram、twitterで旬な話題を配信中!

あなたへのおすすめ

最新記事はここでチェック!

「ファッション」ジャンルで人気のタグ

ワイドデニム コーデュロイ 腕時計 清潔感 コート ミニスカート フーディー しまむら 癒し ギャル ストリートコーデ スカーフ ビスチェ リュック フレアスカート ワイドパンツ チェック柄 マネー デニムスカート トレンチコート コンサバコーデ ベレー帽 スポーツMIXコーデ ユニクロ 趣味 ファーバッグ パーティスタイル カジュアルコーデ タイトスカート パーカー ママコーデ アウトドア ニット帽 タイツ フリンジ プチプラ 靴下 色気のある格好 ミュール サンダル ニット ボーダー柄 バッグ おしゃれマナー デニム シンプルコーデ 雑誌付録 ミュージック ブーツ ファー 着回し抜群 グッズ パンプス ベーシック ショートブーツ ナチュラルコーデ GU モテコーデ ショルダーバッグ クラッチバッグ バギーパンツ カラーコーデ パンツスタイル ドレススタイル スニーカー ガウチョパンツ トップス ロゴもの シャツ スウェット お仕事 大人女子 スカート アニメ・漫画 ガーリーコーデ 花柄 刺繍 ピアス アウター レイヤード ヘビロテ インスタ映え マスタードカラー スキニーパンツ グレンチェック 帽子 アプリ 台形スカート 結婚式コーデ ゆったりコーデ カラージャケット ニューバランス 家事・育児 イメチェン 金運 カーディガン ワンピース フェミニンコーデ ミリタリー ベルト ZARA モードコーデ トレンドアイテム メガネ モノトーンコーデ プチプラコーデ

タグ一覧

ヘアアレンジ スタイリング 時短アレンジ術 簡単アレンジ術 前髪 人気ヘアカラー まとめ髪 ショートヘア ボブ ミディアムヘア セミロング ロングヘア ベリーショート ストレートヘア パーマヘア ワンカール 黒髪 ポニーテール お団子ヘア ヘアアイロン活用 セルフカット ヘアケア 髪のお悩み 流行ヘア モテヘア カジュアルヘア ガーリーヘア オフィスヘア ヘアアクセサリー バレッタ ターバン ヘアピン・ヘアゴム 小顔ヘア セルフネイル ジェルネイル 上品ネイル ピンクネイル カジュアルコーデ シンプルコーデ ナチュラルコーデ プチプラコーデ フェミニンコーデ コンサバコーデ ガーリーコーデ モテコーデ ベーシック ゆったりコーデ ママコーデ ストリートコーデ モードコーデ ギャル 結婚式コーデ ミリタリー モノトーンコーデ カラーコーデ スポーツMIXコーデ パーティスタイル ヘビロテ 着回し抜群 トップス アウター カーディガン シャツ ワンピース ビスチェ パーカー フーディー コート トレンチコート カラージャケット スカート フレアスカート タイトスカート ミニスカート デニムスカート 台形スカート ガウチョパンツ ワイドパンツ ワイドデニム スキニーパンツ バギーパンツ 靴下 タイツ スニーカー サンダル ミュール ニューバランス ブーツ ショートブーツ パンプス 帽子 ニット帽 ベレー帽 スカーフ グッズ メガネ ベルト 腕時計 ピアス トレンドアイテム バッグ ファーバッグ クラッチバッグ リュック ショルダーバッグ チェック柄 グレンチェック フリンジ 刺繍 ファー ロゴもの コーデュロイ デニム 色気のある格好 花柄 マスタードカラー ボーダー柄 レイヤード パンツスタイル ドレススタイル ニット スウェット anan表紙 雑誌付録 ユニクロ GU しまむら ZARA メイク術 スキンケア 化粧水 美白ケア 眉毛ケア コンシーラー ファンデーション マスカラ アイシャドウ リップ 乾燥対策 バストケア ヒップアップ マッサージ エクササイズ ダイエット ヨガ 動画レシピ サラダ カフェ巡り スタバ ひとり旅 女子旅 パワースポット巡り 人気スポット 絶景スポット 絶品 お弁当 スイーツ パン 占い 心理テスト 結婚 浮気・不倫 モテテクニック スピリチュアル 恋愛お悩み 男性心理 デート 恋愛テクニック ドン引き行動 エッチ LINE体験談 ホンネ告白 胸キュン 片思い カップル話 婚活 倦怠期 ファッション恋愛術 プチプラ おしゃれマナー マネー お仕事 家事・育児 趣味 アプリ 癒し 大人女子 金運 ミュージック アニメ・漫画 アウトドア 清潔感 インスタ映え イメチェン パンチョとガバチョ

本サイトのニュースの見出しおよび記事内容、およびリンク先の記事内容は、 各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。 本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。