運動不足の解消はまず形から。スポーツウェアを買ってランニングを始めよう!


年末年始は忘年会や新年会など楽しい集まりが多く、ついつい食べ過ぎてしまうことも……。外に出るのもおっくうになってしまう長期休みの間は、運動不足解消へ向けランニングを始めてみませんか? ダイエットになるだけでなく、自律神経が整いストレス解消にもつながります。まずはウェアを揃えて準備を始めましょう♡


室内で始めるなら温度調整が利くウェアを

空調の入ったトレーニングジムでは運動すると暑くなることも。室内でのランニングはタンクトップなど温度調節できるウェアを取り入れましょう。キュロットとレギンスのカラーを同色にしてあげると、バランスの良いランニングコーデがつくれます♡


どこで買うか迷ったらとりあえずユニクロ! 賢く揃えてトレーニングを始めよう♪

実はユニクロのスポーツウェアは種類が豊富。季節ごとにたくさんのウェアがお店に並んでいるので、迷ったときはユニクロで揃えるのが正解です。幅広いカラーでお値段も手ごろなので、すぐにランニングを始めることができます。


大人女子を虜にするピンクは、取り入れるだけで気分も上昇!

大人女子ならランニングに可愛さも欲しいところ。そんなときはアイテムのどこかにピンクを取り入れてみて。外を走るときは明るめのピンクをチョイスすれば目立ちやすく、ランニング仲間からも見つけてもらいやすくなります♡ ピンクトップスの場合、レギンスのステッチがピンクだとバランスが整い全身がスッキリとまとまります。


スニーカーはとことんこだわって選ぶのがランニングを上達させるカギ

足幅や甲の高さなど選ぶポイントの多いランニングシューズは、ウェアとのコーデバランスまで考え出すときりがない! 決めきれないときはコーデをキュッと引き締めてくれるブラックを選びましょう。ライトカラーが好きな方は、パーカーとスニーカーをリンクさせたカラーで全身を明るくまとめてみて。カラーがまとまればコーデのバランスは大丈夫。あとはサイズや性能を見てシューズを決めましょう♡


#CBK magazine

Instagram、twitterで旬な話題を配信中!

あなたへのおすすめ

最新記事はここでチェック!

「ファッション」ジャンルで人気のタグ

ロゴもの ミュージック GU おしゃれマナー ドレススタイル 家事・育児 スポーツMIXコーデ ストリートコーデ イメチェン フリンジ シャツ アプリ シンプルコーデ 帽子 ベーシック お仕事 花柄 マスタードカラー 台形スカート トレンドアイテム ガーリーコーデ パーティスタイル コーデュロイ 腕時計 フレアスカート スカーフ 雑誌付録 ZARA 靴下 清潔感 カラーコーデ ワンピース グッズ グレンチェック プチプラコーデ ショートブーツ ヘビロテ ボーダー柄 ビスチェ チェック柄 ミュール パンツスタイル カラージャケット カーディガン ミリタリー アウトドア マネー 着回し抜群 フェミニンコーデ スカート ユニクロ ニット ファーバッグ 色気のある格好 大人女子 バギーパンツ ベレー帽 モノトーンコーデ 趣味 バッグ トレンチコート タイツ インスタ映え タイトスカート ベルト スニーカー フーディー パーカー 金運 デニム ナチュラルコーデ プチプラ ギャル コンサバコーデ メガネ リュック ワイドデニム モテコーデ パンプス クラッチバッグ スウェット ニューバランス トップス ゆったりコーデ 結婚式コーデ ピアス サンダル ガウチョパンツ ショルダーバッグ スキニーパンツ しまむら 刺繍 ミニスカート ママコーデ ブーツ モードコーデ アニメ・漫画 デニムスカート カジュアルコーデ ワイドパンツ 癒し レイヤード コート ニット帽 ファー アウター

タグ一覧

ヘアアレンジ スタイリング 時短アレンジ術 簡単アレンジ術 前髪 人気ヘアカラー まとめ髪 ショートヘア ボブ ミディアムヘア ロングヘア ストレートヘア パーマヘア ポニーテール お団子ヘア ヘアアイロン活用 ヘアケア 流行ヘア モテヘア カジュアルヘア ガーリーヘア オフィスヘア ヘアアクセサリー ターバン ヘアピン・ヘアゴム 小顔ヘア セルフネイル ジェルネイル 上品ネイル ピンクネイル カジュアルコーデ シンプルコーデ ナチュラルコーデ プチプラコーデ フェミニンコーデ コンサバコーデ ガーリーコーデ モテコーデ ベーシック ゆったりコーデ ママコーデ ストリートコーデ モードコーデ ギャル 結婚式コーデ ミリタリー モノトーンコーデ カラーコーデ スポーツMIXコーデ パーティスタイル ヘビロテ 着回し抜群 トップス アウター カーディガン シャツ ワンピース ビスチェ パーカー フーディー コート トレンチコート カラージャケット スカート フレアスカート タイトスカート ミニスカート デニムスカート 台形スカート ガウチョパンツ ワイドパンツ ワイドデニム スキニーパンツ バギーパンツ 靴下 タイツ スニーカー サンダル ミュール ニューバランス ブーツ ショートブーツ パンプス 帽子 ニット帽 ベレー帽 スカーフ グッズ メガネ ベルト 腕時計 ピアス トレンドアイテム バッグ ファーバッグ クラッチバッグ リュック ショルダーバッグ チェック柄 グレンチェック フリンジ 刺繍 ファー ロゴもの コーデュロイ デニム 色気のある格好 花柄 マスタードカラー ボーダー柄 レイヤード パンツスタイル ドレススタイル ニット スウェット anan表紙 雑誌付録 ユニクロ GU しまむら ZARA メイク術 スキンケア 化粧水 美白ケア 眉毛ケア コンシーラー ファンデーション マスカラ アイシャドウ リップ 乾燥対策 バストケア ヒップアップ マッサージ エクササイズ ダイエット ヨガ 動画レシピ サラダ カフェ巡り スタバ ひとり旅 女子旅 パワースポット巡り 人気スポット 絶景スポット 絶品 お弁当 スイーツ パン 占い 心理テスト 結婚 浮気・不倫 モテテクニック スピリチュアル 恋愛お悩み 男性心理 デート 恋愛テクニック ドン引き行動 エッチ LINE体験談 ホンネ告白 胸キュン 片思い カップル話 婚活 倦怠期 ファッション恋愛術 プチプラ おしゃれマナー マネー お仕事 家事・育児 趣味 アプリ 癒し 大人女子 金運 ミュージック アニメ・漫画 アウトドア 清潔感 インスタ映え イメチェン パンチョとガバチョ

本サイトのニュースの見出しおよび記事内容、およびリンク先の記事内容は、 各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。 本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。