櫻坂46・守屋茜「昔から体に良くないものは食べない」 カラダにいいもの3選

2021年11月08日 20時10分

エンタメ anan

本誌の連載「美容の坂道のぼり隊」でもお馴染み、櫻坂46の美容番長こと守屋茜さん。幼い頃から食卓に十六穀米や無添加食品が並ぶ環境で育ったこともあり、自身も食品の原材料名を確認したり、オーガニック食品を選んだり、食には人一倍気を使うように。そんな守屋さんの“カラダにいいもの”教えていただきました。

ストレスを溜めないマインド作りを大切に。



「親の教育もあって昔から体に良くないものは食べないように心がけていたのですが、高校生くらいになるとついジャンクなものが食べたくなってしまって。でもそうすると、すぐに吹き出物や口内炎が…。やっぱり食が体を作るんだなと痛感しました。とはいえ、“これは絶対に食べない”と決めたりはしないで、食べすぎた次の日は量を調整したりと、何事もバランスが大事だと思っています」


こんなふうにストイックになりすぎず、ストレスフリーに過ごすことが守屋さんのマイルール。


「もうこれは絶対です。どれだけ食生活に気を使っていても、ストレスが溜まると健やかでいられない。スタジオにこもりがちになるライブのリハーサル期間は、食べることしか楽しみがなくなって、つい食べすぎてしまっていたんです。でも『ネロリハーブ』のオリジナルブレンドのハーブティーを飲むようになってからは気持ちが安定して、食べることでストレスを発散することもなくなりました。植物の力って改めてすごいなって。それから、何かイヤなことがあっても一人で溜め込まずに信頼できる友達に話したり、美しく健康でいられるためのマインド作りというのを常に意識しています」


カラダにいいものを的確に選ぶ目利きでもある守屋さん。商品を選定する時の基準とは?


「私は本気で作ってるものが好き(笑)。例えば、今ハマっている神グルトは、ストレスからくる重度の便秘に悩んでいたお医者さんが2年の歳月をかけて作ったもの。お医者さんが自分のために作ったものなら間違いないなという思いがありました。商品を選ぶ時は、そんな説得力や信頼がおけるストーリー性を大事にしています」


Akane’s Favorite Items


HARMONITY「DETOSALT」


海洋療法と植物療法をヒントに生まれた入浴剤。



クリスタル岩塩や保湿効果の高い海洋ミネラルを豊富に含んだクレイなどを配合。「お湯にそのまま入れるのはもちろん、凝っている部分に塗ってからお湯に浸かるとすごくスッキリ。筋肉疲労を抱えている人にはとくにおすすめ」。850g¥10,000(ハーモニティ TEL:03・6875・3754)


REBEAUTY「be my flora」


マクロビ理論に基づいた8年熟成の奇跡の酵素。



マクロビオティックの第一人者が考案したレシピをもとに86種類の有機素材を厳選。保存料や人工甘味料などは一切不使用。「ここまで効果を実感できる酵素は初。ないと困ります(笑)。スティック状で携帯しやすいのも◎」。60包入り¥19,500(REBEAUTY TEL:03・6721・0801)


神楽坂乳業「神グルト(R)神楽」


腸の働きを知り尽くした医師手作りのヨーグルト。



牛乳に5つの乳酸菌と糖化菌、食物繊維、オリゴ糖を加え、1週間じっくり低温熟成。「朝ごはん代わりに食べていますが、整腸効果抜群。オリゴ糖入りだから、砂糖を使っていないのに甘くて美味しい。まろやかな味にも驚くはず」。700g¥3,500(神楽坂乳業 TEL:0120・507・600)


もりや・あかね 1997年11月12日生まれ、宮城県出身。櫻坂46一期生。冠番組『そこ曲がったら、櫻坂?』(テレビ東京系、毎週日曜24:35~)に出演中。本誌の美容連載「美容の坂道のぼり隊」では、お気に入りのコスメ情報などを発信。

シャツドッキングニット¥10,450(マーキュリーデュオ/マーキュリーデュオ ルミネエスト新宿店TEL:03・5312・1550) 中に着たフリルワンピース¥5,990(ザラ contact.jp@zara.com) イヤリング¥9,900 リング¥14,300(共にripsalis/ロードス TEL:03・6416・1995) ブーツ¥10,120(ランダ TEL:06・6451・1248)


※『anan』2021年11月10日号より。写真・小笠原真紀 スタイリスト・高垣鮎美(LOVABLE) ヘア&メイク・犬木 愛 取材、文・菅野綾子


(by anan編集部)

anan

2021年11月08日 20時10分

エンタメ anan

BIGLOBE Beauty公式SNSはこちら!

最新記事はここでチェック!

タグ一覧

ヘアアレンジ スタイリング 時短アレンジ術 簡単アレンジ術 前髪 人気ヘアカラー まとめ髪 ショートヘア ボブ ミディアムヘア ロングヘア ストレートヘア パーマヘア ポニーテール お団子ヘア ヘアアイロン活用 ヘアケア シャンプー 髪のお悩み 流行ヘア モテヘア カジュアルヘア オフィスヘア ヘアアクセサリー バレッタ ターバン ヘアピン・ヘアゴム 小顔ヘア セルフネイル ジェルネイル 上品ネイル ピンクネイル カジュアルコーデ シンプルコーデ ナチュラルコーデ プチプラコーデ フェミニンコーデ コンサバコーデ ガーリーコーデ モテコーデ ベーシック ゆったりコーデ ママコーデ ストリートコーデ モードコーデ ギャル 結婚式コーデ ミリタリー モノトーンコーデ カラーコーデ スポーツMIXコーデ パーティスタイル ヘビロテ 着回し抜群 トップス アウター カーディガン シャツ ワンピース ビスチェ パーカー フーディー コート トレンチコート カラージャケット スカート フレアスカート タイトスカート ミニスカート デニムスカート ガウチョパンツ ワイドパンツ ワイドデニム スキニーパンツ バギーパンツ 靴下 タイツ スニーカー サンダル ミュール ニューバランス ブーツ ショートブーツ パンプス 帽子 ニット帽 ベレー帽 スカーフ グッズ メガネ ベルト 腕時計 ピアス トレンドアイテム バッグ ファーバッグ クラッチバッグ リュック ショルダーバッグ チェック柄 グレンチェック 刺繍 ファー ロゴもの コーデュロイ デニム 色気のある格好 花柄 ボーダー柄 レイヤード パンツスタイル ドレススタイル ニット スウェット anan表紙 雑誌付録 ユニクロ GU しまむら ZARA メイク術 スキンケア クレンジング 化粧水 美容液 オールインワン 美白ケア 毛穴ケア 眉毛ケア コンシーラー ファンデーション マスカラ アイシャドウ リップ 乾燥対策 ムダ毛ケア バストケア ヒップアップ マッサージ エクササイズ ダイエット ヨガ 動画レシピ サラダ カフェ巡り スタバ ひとり旅 女子旅 パワースポット巡り 人気スポット 絶景スポット 絶品 お弁当 スイーツ パン 占い 心理テスト 結婚 浮気・不倫 モテテクニック スピリチュアル 恋愛お悩み 男性心理 デート 恋愛テクニック ドン引き行動 エッチ LINE体験談 ホンネ告白 胸キュン 片思い カップル話 婚活 倦怠期 ファッション恋愛術 プチプラ おしゃれマナー マネー お仕事 家事・育児 趣味 アプリ 癒し 大人女子 金運 ミュージック アニメ・漫画 アウトドア 清潔感 インスタ映え イメチェン パンチョとガバチョ ナイトブラ 脱毛 置き換えダイエット ケノン 痩身エステ

本サイトのニュースの見出しおよび記事内容、およびリンク先の記事内容は、 各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。 本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。