正しい毛穴ケアの方法知ってる?つやめく陶器肌は毎日のケアが最重要!

2017年07月28日 16時30分

ビューティ HAIR

毛穴が目立つ原因

乾燥肌

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乾燥肌の人は、肌のキメが粗くなっていき、毛穴周辺の皮膚が不健康なため、毛穴が目立つようになってしまいます。
毛穴の汚れを取るために洗顔をし過ぎて、乾燥肌になる、という悪循環になっている場合も。

顔のたるみ

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顔のたるみから、皮膚が下に引っ張られ、毛穴が縦に広がることで目立つようになることも考えられます。
加齢以外にも、日焼けなど肌に負担がかかることもたるみの原因に。

過剰な皮脂の分泌

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毛穴に汚れが溜まる原因として、皮脂の過剰分泌が考えられます。
脂性肌など体質もありますが、あぶらとり紙の使い過ぎ、洗顔や保湿のし過ぎなどで脂性肌になっていることも。

自宅でお手入れする方法

クレンジングを見直す

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濃いメイクを簡単に落とせるクレンジングが、肌のバリア機能まで落とし、乾燥肌を引き起こすことで毛穴が目立っていることも。
また、毛穴をなくすために洗顔やピーリングをしすぎて、逆にお肌の負担になっていることもあるようです。

紫外線対策を行う

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紫外線を浴びることでコラーゲンを劣化させ、肌のたるみになり、毛穴を広げていることも。
毎日下地として日焼け止めを塗ったり、抗酸化作用のある栄養素を意識して摂取することも効果的です。

メイクのポイント

化粧下地やコンシーラーを活用

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ファンデーションやBBクリームなどの前に、下地を使いましょう。
毛穴隠しに効果的な下地を使えば、毛穴が目立たなくなる上、化粧持ちも良くなります。
それでも気になる部分には、部分的にコンシーラーで隠します。

最後はフェイスパウダーを

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パールの入った仕上げ用パウダーを最後に使うと、光の反射で毛穴が目立たなくなるようです。
パウダーを選ぶ時は、できるだけ粒子の細かいものを選びましょう。

日常生活での注意点

毛穴パックのリスクを知る

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即効性のある毛穴パックですが、肌に負担をかけ、逆に毛穴を広げてしまうことも。
一度したら一ヶ月以上間を空けること、パックの後はW洗顔をせず、保湿と冷却を忘れずに行う、など守って使用しましょう。

洗顔の温度に気を付ける

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洗顔のし過ぎは乾燥による毛穴の開きを招くので、一日に2回で十分だと言われます。
洗顔をする際は、熱々のお湯でするのではなく、30度くらいのぬるま湯が、肌に負担を掛けないベストだとも言われています。

睡眠や食事に気を付ける

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寝ている間にお肌は生まれ変わっているので、睡眠はしっかりと摂るようにしましょう。
一日6時間以上、決まった時間にとるのが理想的ですね。
甘いものや脂っこいものばかりたべると、皮脂を増やすことになるので注意しましょう。

ケア方法の見直しを

毛穴で悩んでいる人の多くが、毛穴の汚れをとろうとするあまり、肌を傷つけたり、乾燥させたりして、逆に毛穴を開かせています。
「洗いすぎない」「脂を落とし過ぎない」に注意して、今一度お肌のお手入れについて見直してみるといいかもしれませんね。

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2017年07月28日 16時30分

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