乾燥肌さんにオススメ!正しい洗顔でうるおいを手に入れよう!

2017年04月30日 19時00分

乾燥対策 ビューティ HAIR

乾燥肌とは・・・

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乾燥肌は皮脂の分泌も少なく、水分量も少ない状態になっているので、肌がカサカサになってしまうんです。
潤いが無い状態ですので、とても敏感になっています。

乾燥肌によるトラブルも・・・

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乾燥肌になる事によって、向けそうな皮膚同士が干渉しあい、それが刺激となって痒みへと進展してしまいます。
痒いからと言ってかいていると、爪の間にある細菌が描いて目に見えない傷になった部分から侵入して炎症を起こしてしまうんです。

乾燥の原因

原因その①

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間違ったスキンケア用品が原因で乾燥肌になってしまうケースがあります。
乾燥が気になる人の場合はアルコールフリーのスキンケア用品を選んで使ってみてもいいかもしれませんね!

原因その②

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一汁三菜と言う言葉をご存知ですか?お味噌汁におかずは3品ほどが理想の食事だそうです。
しかし、現代では簡単に済ませられるコンビニ弁当やダイエット中は置き換えダイエットなりで栄養バランスがガタガタに・・・
栄養バランスも乾燥肌の原因になっていることもありあますよね!

原因その③

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睡眠不足やストレスなどが原因で乾燥肌になってしまうんです。
睡眠不足になる事で、肌の細胞が疲れてしまい、新しい角質を作ることが出来なくなってしまったり
ストレスによって免疫力が低下してしまったりするんです。

洗顔料の選び方

成分を見て

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乾燥肌の場合、洗顔料に含まれている成分で「セラミド」と言う成分が入っているものを選ぶようにしましょう。
セラミドは肌の角質の成分でもあるので、その成分を補うためそして失わないためにも使用することをお勧めします。

クレンジング剤にも注意!

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クレンジング剤は洗浄力が強いので乾燥肌の人には負担も大きいです。
クレンジングを使う場合は、クリームタイプのものやジェルタイプのものを使うようにすることで
肌に負担が少なくなることがあるので、オススメです!

洗顔の方法

乾燥させない洗顔方法

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洗顔のし過ぎは乾燥肌を悪化させる原因の一つです。
また、すすぎ残しも乾燥肌を悪化させ肌トラブルを引き起こす原因にもなってしまうんです。
乾燥肌が酷い時は洗顔料は夜のみ使用して、朝はぬるま湯ですすぐだけにしてみましょう!

しっかりと泡立てる!

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洗顔料を使って洗顔するときは、泡立てネットなどでキメの細かな泡を作り、泡で洗顔するようにしましょう。
手でゴシゴシ擦るのは絶対にNGです!

普段から気を付けることがポイント!

乾燥肌は普段の何気ない生活習慣や食生活が原因で引き起こります。
改善出来る事はしっかりと改善させて、洗顔などのスキンケアには細心の注意を払いましょう!
乾燥肌は努力すればしっかりと改善させることが出来るんです!

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2017年04月30日 19時00分

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