敏感肌からもう卒業!正しい洗顔でしっとりツヤ肌を取り戻そう!

2017年04月27日 21時40分

ビューティ HAIR

敏感肌の原因

バリア機能の低下が引き起こす

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敏感肌とは、皮膚が本来持っているはずのバリア機能が低下している状態のことです。
生まれつきバリア機能の弱い体質の人を除いて、大多数は生活習慣に原因がある場合が多いと言われています。

原因はいくつか考えられる

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敏感肌になる原因には、偏った食生活や腸内環境の乱れ、ストレスなど体の内側に原因があります。
または紫外線やエアコンによる乾燥、ゴシゴシと洗顔することなど体の外側に原因がある場合もあります。

洗顔が原因の場合すぐに対策を

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ゴシゴシと洗顔することに心当たりがある方は、敏感肌の原因に間違った洗顔方法が考えられるので、今日からでも改善して敏感肌からの卒業を目指しましょう♪

洗顔選びの基準

自然派成分がおすすめ

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自然派成分の洗顔料を選ぶのがポイントです。
敏感肌用として売られているものは余計な成分が入っていないものが多いのでこういったものを選ぶといいですね♪
弱酸性のものも負担をかけずに洗えるのでおすすめです。

洗顔のやり方

きめの細かいたっぷりの泡で洗う

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肌への刺激を少なくするため、洗顔料はきめの細かい泡を固めにたっぷりと泡立てて洗いましょう。
指で擦らず、泡だけでクルクルと優しく洗うのがポイントです♪

すすぎは優しくしっかりと

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肌に洗顔料が残ってしまうと、それが刺激となって肌荒れを起こしてしまうことがあるので、すすぎは優しくしっかりとしましょうね♪

タオルでゴシゴシは厳禁

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せっかく優しく洗った肌をタオルでゴシゴシと拭いてしまっては意味がなくなってしまいます。
水滴をタオルで吸わせるような感覚で、優しく拭き取りましょう♪

日常生活で気をつけること

刺激をできるだけ取り除く

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敏感肌にはなるべく刺激を与えないことが大切だと言われています。
ご紹介した洗顔方法の他に、無意識に顔を触ったり、髪の毛が顔に当たり刺激になったりしないように気を付けるといいかもしれませんね♪

正しい洗顔方法で脱・敏感肌

今回は刺激の少ない洗顔方法をご紹介しましたが、敏感肌対策にはとにかく刺激を与えないようにすることです。
自分に合った洗顔料を選び、優しく洗顔することで刺激を減らせるのではないかと思います。
正しい洗顔方法を試して敏感肌からの卒業を目指してみてくださいね♪

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2017年04月27日 21時40分

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