肌の美白ケアできてる?透明感ある白肌を手に入れる方法とは

2017年04月20日 21時50分

美白ケア ビューティ HAIR

本当の美白の意味

美白とは?


美白とは、「メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ」「日焼けによるシミ・そばかすを防ぐ」という表現に限られているそうです。
肌自体を白くするなど、シミを薄くするなどという効能を謳うことはNGとなっています。

美白成分の働きは?

メラニンの生成を抑える

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メラニン色素は本来28日周期で剥がれ落ち元の肌の色に戻るものなんですが、日焼けや睡眠不足などが原因でターンオーバーがうまくいかなかったために色素がそのまま沈着してしまいシミとなるんです。

コラーゲンの生成を促す

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肌のターンオーバーの周期を整え、皮脂の分泌量を調整してくれる働きもあります。
またトラネキサム酸という成分はシミの原因の一つでもあるメラノサイトの活動を押さえるとも言われていて、色素沈着を防ぐと注目されているようです。

美白化粧品の選び方

自分の肌の状態を把握する

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美白成分とされているものはたくさんの種類がありそれぞれ効果が違います。
そこでまず大事なのは自分の肌の状態を知ることです。

有効成分をチェック

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日頃から使っている美白化粧水や美白クリームなどで効果を感じない、変わらないなどという時はそれとは違う成分が特化したものを選んでみてください。
ずっと使っていると効果も薄れてくると言われていますし、その中でも自分の肌に合ったものが見つかるかもしれませんよ。

毎日の生活でできる美白

ピーリング

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ピーリングとは、専用のジェルやクリームなどを使って古い角質を剥がし新しい角質の再生を促進させるスキンケアの方法です。
古い角質がなくなることで化粧水や美容液の浸透も良くなりますし顔色が明るくなるといった点もあります。
ただ頻度と使用方法を間違えると逆に肌に負担をかけてしまうのでピーリングのしすぎには注意ですよ。

食生活で改善

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ビタミンを多く含むピーマンやレバー、ターンオーバーの乱れを整える大豆や蜂蜜、アスタキサンチンが豊富な鮭やイクラ・ベリー類を積極的に摂ることがオススメです。

美白は一日にしてならず!

「美白」に注目して様々な情報をご紹介しましたがいかがでしたか?
毎日の食生活に気を使ってビタミンなどを多く含む食材を取り入れるだけでも違いますし、美白を謳った化粧水や美容液を使うだけでも将来のお肌のためになると思います。
ただ一つ言えるのは美肌は一日にしてならず!ということです。
一生付き合っていく自分の肌ですので毎日出来ることから始めましょう。

HAIR

2017年04月20日 21時50分

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