「今年こそ痩せる」を幻にしない方法

恋愛・仕事の悩みは人それぞれ。マイナビウーマン編集部5人が、女性が持つリアルなお悩みを解決・助言、ときには共感をして、あらゆる角度から答えます。日本一タメにならないけど、ちょっとは前向きになれるかも(?)。

File.110 今年もジムに入会できていない

「2020年こそは、ジムに入会する!」と決意して早3カ月。未だに入会していません。20代後半に入ったときから薄々感じていた体の変化にも、もう抗えそうにないのですが、このままでは一生トレーニングを始められません……。ジムへのモチベーションを高める方法を教えてください。

マイナビウーマン編集部5人が考えてみた

正論をぶちかます真面目女子、たかはし

たかはし:

曜日固定で友達と通う

私もジムに入会しても通えない勢でした。だけど4月からはジムに通います!(宣言)

そう決めたのは、友達と“曜日固定”で通うことにしたから。「毎週〇曜日の会社終わりにジム集合ね」と決めれば、約束を破るわけにはいかないので、嫌でも通うことができる……はず!

一緒に頑張ろうね☆

発言に責任を持たない京女、みやちゃん

みやちゃん:

私のことか

「デブは怠慢」誰かに言われたことがあります。

あなたが私と同じような人間なら、一生ジムになんて通えません。なら、どうするのか。

今の生活の中で、少しでも“痩せ”につながることを見つけて、それをいつもの倍してみる。私の場合なら、散歩とか。

ハードルは低めでよろしくどーぞ。

ハッピーオーラを放つ新婚、まいまい

まいまい:

「やる気が出ない=やらない」から脱却すべし

気分を高めてジムに入会したとして、そのテンションはいつまで続くでしょうか。

ジム通いをするために必要なのはモチベーションではありません。

どんなに運動をしたくない気分の日も重い体を引きずってジムに行く「根性」なのです。

ちなみに根性なしのまいまいは半年間一度も行ってないジムに、月13,470円払い続けていました。

反面教師にしてね♡

たまに辛口3児のママ、のりぴ

のりぴ:

人間変われるのは生命の危機を感じたとき

大丈夫、体の変化には徐々に心が追い付きますよ(遠い目)。

Lサイズしか入らなくなったスカート。

「ママたぬきしゃんみたい!」という息子のいじり。

大丈夫、体形の変化はいずれ受け入れられます(涙)。

いつジムへのモチベーションを高められるかというお話ですが、やっぱり健康に危機を覚えたときじゃないですかね。

中性脂肪、尿酸値、コレステロール値……。

あれ? ジム入会すべきは私なのでは……!?

未婚を貫く自称モテ女、あーりん

あーりん:

入会しても行かねぇだろアンタ

分かるんです、あーりんも死ぬほどジムが嫌いだから。あなたの心が透けて見えるんですよっ!

あなたみたいなタイプはね、入会してもね、最初の週だけ張り切って通ってね、段々週1通いが月1通いになってね、フェードアウトしてね、行かないのに月謝を払い続けます絶対。ノストラダムスもそう言ってる。

ということで、似合わないことはやめとけ? 家で大人しくしてよ?

(文・編集:マイナビウーマン編集部、イラスト:ヘロシナキャメラ)

マイナビウーマン

BIGLOBE Beauty公式SNSはこちら!

あなたへのおすすめ

最新記事はここでチェック!

タグ一覧

ヘアアレンジ スタイリング 時短アレンジ術 簡単アレンジ術 前髪 人気ヘアカラー まとめ髪 ショートヘア ボブ ミディアムヘア ロングヘア ストレートヘア パーマヘア ポニーテール お団子ヘア ヘアアイロン活用 ヘアケア 髪のお悩み 流行ヘア モテヘア カジュアルヘア ガーリーヘア オフィスヘア ヘアアクセサリー バレッタ ターバン ヘアピン・ヘアゴム 小顔ヘア セルフネイル ジェルネイル 上品ネイル ピンクネイル カジュアルコーデ シンプルコーデ ナチュラルコーデ プチプラコーデ フェミニンコーデ コンサバコーデ ガーリーコーデ モテコーデ ベーシック ゆったりコーデ ママコーデ ストリートコーデ モードコーデ ギャル 結婚式コーデ ミリタリー モノトーンコーデ カラーコーデ スポーツMIXコーデ パーティスタイル ヘビロテ 着回し抜群 トップス アウター カーディガン シャツ ワンピース ビスチェ パーカー フーディー コート トレンチコート カラージャケット スカート フレアスカート タイトスカート ミニスカート デニムスカート 台形スカート ガウチョパンツ ワイドパンツ ワイドデニム スキニーパンツ バギーパンツ 靴下 タイツ スニーカー サンダル ミュール ニューバランス ブーツ ショートブーツ パンプス 帽子 ニット帽 ベレー帽 スカーフ グッズ メガネ 手袋 ベルト 腕時計 ピアス トレンドアイテム バッグ ファーバッグ クラッチバッグ リュック ショルダーバッグ チェック柄 グレンチェック フリンジ 刺繍 ファー ロゴもの コーデュロイ デニム 色気のある格好 花柄 マスタードカラー ボーダー柄 レイヤード パンツスタイル ドレススタイル ニット スウェット anan表紙 雑誌付録 ユニクロ GU しまむら ZARA メイク術 スキンケア 化粧水 美白ケア 眉毛ケア コンシーラー ファンデーション マスカラ アイシャドウ リップ 乾燥対策 バストケア ヒップアップ マッサージ エクササイズ ダイエット ヨガ 動画レシピ サラダ カフェ巡り スタバ ひとり旅 女子旅 パワースポット巡り 人気スポット 絶景スポット 絶品 お弁当 スイーツ パン 占い 心理テスト 結婚 浮気・不倫 モテテクニック スピリチュアル 恋愛お悩み 男性心理 デート 恋愛テクニック ドン引き行動 エッチ LINE体験談 ホンネ告白 胸キュン 片思い カップル話 婚活 倦怠期 ファッション恋愛術 プチプラ おしゃれマナー マネー お仕事 家事・育児 趣味 アプリ 癒し 大人女子 金運 ミュージック アニメ・漫画 アウトドア 清潔感 インスタ映え イメチェン パンチョとガバチョ

本サイトのニュースの見出しおよび記事内容、およびリンク先の記事内容は、 各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。 本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。