小顔効果が期待できる！100均のアイテムを使ったフェイシャルマッサージ

みなさんは顔のマッサージをやっていますか？顔のリンパに老廃物が溜まった状態にしておくと、顔がむくんで大きく見えたり、メイクのノリが悪くなったりします。そこで今回ご紹介したいのが、リンパに沿って顔の老廃物を押し流すマッサージ。毎日たった10分やるだけで、フェイスラインもすっきりしますよ♪

この記事のHowBガール

わったん

学生、フリーモデル、HowB美容ライター小顔マッサージは続けることが大切なので、 記事を読んで毎日の習慣に取り入れていただけたらうれしいです。

私は普段、読んでいる雑誌や美容アプリなどで、セルフでできる小顔マッサージの特集を見てやり始めました。マッサージグッズはレビューを見て、コスパが良いこと、壊れにくいこと、効果が出ることを確認して選んでいます。お風呂で湯船に浸りながら10分くらいでマッサージをするのがおすすめです。マッサージをした翌朝は、フェイスラインがリフトアップされ、顔がスッキリ見えます。

早速、小顔マッサージを紹介します！これは雑誌で紹介されていた方法と、エステで小顔マッサージを受けた時に教えてもらった方法を組み合わせ、自分がやりやすいようにアレンジした「かっさマッサージ」です。「かっさ」は中国で2,000年以上の歴史がある伝統的な民間療法です。専用のプレートを使って、皮膚に圧をかけ、マッサージを行って血液やリンパの流れを促します。

今回、使用するマッサージグッズは 、ダイソーのかっさプレートとピジョンのベビーオイルです。マッサージしたい部位に合わせて、使う面が使い分けできるように作られています。

DAISO（ダイソー）FACIAL PLATE ¥100(税抜)　ダイソーで購入 ※本人私物

かっさプレートの形はいろんな種類がありますが、マッサージをする部位ごとに使う面が異なります。羽根型の場合は4面を次のように使い分けします。

①あご、頬、頭皮などのマッサージやツボ押しに②首や頬など、まんべんに圧をかけたい時に③目の周りなど細かい部分のマッサージやツボ押しに④おでこなど広い部分のマッサージに

pigeon（ピジョン） ベビーオイル￥490(税抜）※本人私物、写真のオイルは廃盤になり、現在、発売されているのは「ベビークリアオイル」80ml ￥600(税抜）

ピジョンの「ベビーオイル」は天然の高保湿成分が配合されていて、 赤ちゃんも使えるように作られているため肌に優しく、敏感肌の大人でも安心して使えます。薬局などで購入できます。

1. 最初にかっさが良く滑るくらいにベビーオイルを顔にたっぷり塗り、かっさの先の部分（細い部分）を使って、小鼻の横から頬に向かってリンパを流していきます。マッサージする時はかっさを往復させないで、一方向に動かします。2. 次に、かっさの羽根の部分（波型の部分）を使い、頬から耳の付け根に向かってリンパを流します。3. 1番長くて大きなカーブになっている面を使い 、小鼻の横から頬を通り、耳の付け根まで全体的に流します。4. 羽根の部分を使って、耳の付け根から首に向かってリンパを流します。

次にリンパが溜まりやすい目の上のマッサージです。1. 眉頭の下の凹んでいるところに、かっさの先の部分を当てて痛気持ちいいくらいの強さでグリグリマッサージします。2. 眉の骨格に沿って目頭から目尻に、最後はこめかみに向かって、優しくリンパを流します。3. こめかみから耳の裏（耳たぶの下あたり）まで流します。4. 耳の裏から鎖骨に向かってリンパを流したら終了です。

効果を早く出したいからといって、かっさを強くあてすぎると肌を傷つける原因になるので気をつけてください。リンパを流すマッサージはゆっくりと10回を目安に行うのがおすすめです。

顔って体と違って痩せにくい！ そう感じている方にぜひ読んでいただきたいです♪ このマッサージを毎日の習慣に取り入れてスッキリ小顔を目指しましょう♡撮影/わったん※価格は全て編集部調べ