頭がニオう、ベタつく...洗いすぎもNGの「夏のヘアケア」テク

頭がニオう、ベタつく…頭皮のケアはどうしたらいい？

汗をかいた後や帽子を脱いだときなど、どうしても気になるのが頭皮のニオイや髪のベタつき。

「肌と同様、頭皮も皮脂が過剰に分泌されるとベタついたり、その皮脂が空気や紫外線に触れることで酸化してニオイの原因に。まずは、スカルプケアに特化したシャンプーを取り入れて、余分な皮脂を除去することが大事です」

と話すのは、美容師の前原穂高さん。とはいえ、落としすぎもNG。

「1日に数回シャンプーをしたり、強い力で洗いすぎると、逆に、失われた潤いを補うために、多量に皮脂が分泌。さらなるベタつきやニオイの原因に。頭皮もスキンケアの延長線上と考え、指の腹を使って優しく洗って汚れを落とし、すすぎはシャンプーと同じくらいの時間をかけて。タオルドライしたら、頭皮用エッセンスで潤いを与え髪の根元中心にドライヤーできちんと乾かすなど、基本のケアを見直して」

右から、クールな使い心地。ハレマオ シャンプー ミント10 250ml￥1,600（デミ コスメティクス）　頭皮を健やかに保つ、10種の保湿成分を配合。リフターナ 珪藻土 頭皮クレンジングパック 170g￥1,200＊編集部調べ（pdc）　お米と発酵パワーで、頭皮のエイジングケアを。米肌 活潤ヘッドクレンズ 250g￥2,500 5／20発売（コーセープロビジョン）　その日の気分で好きな香りをセレクト。ines ボタニカル アロマスカルプケアトリートメント 40g×5￥3,000＊編集部調べ（花王）

使っているうちに頭皮悩みゼロに！

「入浴前につけて、頭皮全体になじませたら5分間キープして洗い流すだけ。毛穴の奥の汚れまで、スッキリきれいに落とせます。ドライ後は、頭皮用エッセンスなどで保湿を」。シリカとクレイ（泥）が、皮脂や大気の汚れなど不要なものを吸着してオフ。使用後は、毛が根元から立ち上がりスタイリングしやすい髪に。YUMEDREAMING ヘアクレンジングクレイ 280ml￥6,000（TWIGGY.）

シャンプーブラシを使い始め地肌のニオイが気にならなく。

「指の腹を使いシャンプーを頭全体に泡立てた後、ブラシを頭皮に当て、小範囲でくるくる時間をかけて頭皮全体をマッサージ。泡立ちとともに洗うことで頭皮がすっきりし、汗をかく時期になると気になっていたニオイが全く気にならないように」。細く、長い髪の毛でも絡まりにくい設計。指では洗いにくい毛穴、根元、地肌の汚れを、しっかり落とす。メリット シャンプーブラシ￥665＊編集部調べ（花王）

ミントの香りで気分までリフレッシュ。

「刺激が強めの頭皮ローションが苦手なのですが、これは穏やかな使い心地でお気に入り。夏はいつも持ち歩いて気になったらスプレーしています」。ダマスクローズ蒸留水の美容成分と、植物由来アルコールが、皮脂を包み込むように浮かせてオフ。肌に優しい処方で、敏感な頭皮にも安心。また、ボディミストとしても使用できる。ザ・プロダクト ドライシャンプー 115ml￥1,500（KOKOBUY）

スポーツ後や気分転換したい時の必須アイテム。

「通常、ジムに行った後や、汗をかいた時に使用。また、仕事で行き詰まった時など、頭にも熱がこもる気がするので、そんな時のクールダウンにもおすすめ。爽快感のあるペパーミント精油の香りもキツすぎず、好み」。甘草根などの植物性保湿成分を配合し、頭皮に潤いを与えつつ、健やかに保つローション。スカルプリフレッシュローション 100ml￥3,000 5／22発売（athletia）

極上のヘッドスパで、頭皮から健康な髪へ。

「頭皮の状態をスコープでチェックし、ディープクレンジング、マッサージシャンプー、トリートメント、スカルプローションと、至れり尽くせりのケアで、頭皮の汚れがクリアになり、髪もツヤツヤに！」。ハーバルアロマ コンフォータブルコース 60分￥9,900（税込み）　『La CASTA銀座本店』東京都中央区銀座3－7－13　TEL：0120・72・6078　11：00～21：00　無休

一日中、髪から華やかな香りが立ち上る。

「ニオイケアの味方になってくれるのがヘアフレグランス。朝、髪全体に纏うようにスプレーすれば、夕方までふんわりといい香りが漂って、自分も心地よく、周りへの印象も◎」。アロマティックで深い香りのピオニーとフレッシュフリージア、ジャスミンが多幸感を与えてくれる。フレッシュピオニー ヘアフレグランス 50ml￥6,000（フローラノーティス ジルスチュアート）

爽快感のある使い心地。拭くだけでベタつき解消。

「出先で頭皮や髪のベタつきが気になったら、シートタイプの洗い流さないシャンプーがおすすめ。ささっと拭くだけでベタつきが気にならなく」。ベタつきやニオイ、汚れをスッキリと落とす、拭き取り化粧水を染み込ませたシート。目の粗いブラシにつけて使っても。ラベンダーの香り。フレッシュケア ドライ シャンプーシート 10枚入り￥500＊編集部調べ（コーセーコスメポート）

前原穂高さん　美容師、美容室『Violet』代表。理論に基づいたヘアケアや似合うヘアスタイルの提案で、多くの雑誌や講演会などで活躍。表参道、名古屋に続き、横浜店も近々オープン。

※『anan』2020年5月20日号より。写真・田村昌裕（FREAKS）　さとうしんすけ　スタイリスト・荻野玲子　取材、文・安田光絵

（by anan編集部）