宇垣美里 美肌&美ボディの秘密は「ストイック」すぎないこと!

2019年08月27日 20時00分

ビューティ anan

美容に関する知識と圧倒的な美しさで、美容特集でもひっぱりだこの宇垣美里さん。忙しい毎日を感じさせない透明感のある肌や引き締まったボディは、外側だけでなく内側からのケアの賜物だ。とくにこだわりは、バスタイム。

「実は夏バテを起こしやすくて、体の冷えやだるさを感じやすい体質。なので、夏もシャワーだけで済ませず、どんなに忙しくても最低30分、時間があれば1~2時間は肩までしっかりお湯に浸かるようにしています。そんなバスタイムに欠かせないのは入浴剤。旅先でも気になるものがあればたくさん買っちゃうくらい好きです。発汗系のものやバスソルト、バスオイルなど本当に数えきれないほど持っていて、気分によって毎日違うものを使っているんですけど、疲れがデトックスできて気持ちもリセットされますね」


日々の食事やサプリでのインナーケアも、疲れを寄せつけない体作りに一役買っている。


「飲み物は冷たいものを避けて、夏でも必ずホットを。食事もしっかり摂って、一汁三菜のバランスのいいメニューを心がけています。『N.O.U』のサプリを飲むようになって腸内環境が整ってきたのか、体も軽やかですね」


ストイックすぎないのが、宇垣さん流の体内美容術だ。


「友達とおしゃべりしたり、本や映画から元気をもらうのも、心も体も健やかでいるために必要」



汗をかきたいときは、「キュアーバスタイム」(左)を、香りに癒されたいときは「アユーラ ウェルバランス ナイトリートバス」(右)をお風呂のお供に。



「パルファム ジバンシイ ランタンポレル ブロッサム クリームミスト」は、クリームが細かなミストになって広がるので、メイクの上から使えます。



お肌が潤うと心もチャージされます。フェイスマスクは数種類常備。



サプリを飲むようになって、お肌も体調も上々!


うがき・みさと TBSアナウンサーを経て今年4月からフリーに。テレビやラジオなど活躍の場を広げている。ファーストフォトエッセイ『風をたべる』(集英社)が好評発売中。衣装はすべてスタイリスト私物


※『anan』2019年8月28日号より。写真・小笠原真紀 スタイリスト・小川久美子 ヘア&メイク・高梨祐子 取材、文・岡井美絹子


(by anan編集部)


anan

2019年08月27日 20時00分

ビューティ anan

BIGLOBE Beauty公式SNSはこちら!

あなたへのおすすめ

最新記事はここでチェック!

タグ一覧

ヘアアレンジ スタイリング 時短アレンジ術 簡単アレンジ術 前髪 人気ヘアカラー まとめ髪 ショートヘア ボブ ミディアムヘア ロングヘア ストレートヘア パーマヘア ポニーテール お団子ヘア ヘアアイロン活用 ヘアケア 髪のお悩み 流行ヘア モテヘア カジュアルヘア ガーリーヘア オフィスヘア ヘアアクセサリー バレッタ ターバン ヘアピン・ヘアゴム 小顔ヘア セルフネイル ジェルネイル 上品ネイル ピンクネイル カジュアルコーデ シンプルコーデ ナチュラルコーデ プチプラコーデ フェミニンコーデ コンサバコーデ ガーリーコーデ モテコーデ ベーシック ゆったりコーデ ママコーデ ストリートコーデ モードコーデ ギャル 結婚式コーデ ミリタリー モノトーンコーデ カラーコーデ スポーツMIXコーデ パーティスタイル ヘビロテ 着回し抜群 トップス アウター カーディガン シャツ ワンピース ビスチェ パーカー フーディー コート トレンチコート カラージャケット スカート フレアスカート タイトスカート ミニスカート デニムスカート 台形スカート ガウチョパンツ ワイドパンツ ワイドデニム スキニーパンツ バギーパンツ 靴下 タイツ スニーカー サンダル ミュール ニューバランス ブーツ ショートブーツ パンプス 帽子 ニット帽 ベレー帽 スカーフ グッズ メガネ 手袋 ベルト 腕時計 ピアス トレンドアイテム バッグ ファーバッグ クラッチバッグ リュック ショルダーバッグ チェック柄 グレンチェック フリンジ 刺繍 ファー ロゴもの コーデュロイ デニム 色気のある格好 花柄 マスタードカラー ボーダー柄 レイヤード パンツスタイル ドレススタイル ニット スウェット anan表紙 雑誌付録 ユニクロ GU しまむら ZARA メイク術 スキンケア 化粧水 美白ケア 眉毛ケア コンシーラー ファンデーション マスカラ アイシャドウ リップ 乾燥対策 バストケア ヒップアップ マッサージ エクササイズ ダイエット ヨガ 動画レシピ サラダ カフェ巡り スタバ ひとり旅 女子旅 パワースポット巡り 人気スポット 絶景スポット 絶品 お弁当 スイーツ パン 占い 心理テスト 結婚 浮気・不倫 モテテクニック スピリチュアル 恋愛お悩み 男性心理 デート 恋愛テクニック ドン引き行動 エッチ LINE体験談 ホンネ告白 胸キュン 片思い カップル話 婚活 倦怠期 ファッション恋愛術 プチプラ おしゃれマナー マネー お仕事 家事・育児 趣味 アプリ 癒し 大人女子 金運 ミュージック アニメ・漫画 アウトドア 清潔感 インスタ映え イメチェン パンチョとガバチョ

本サイトのニュースの見出しおよび記事内容、およびリンク先の記事内容は、 各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。 本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。