Beautyブログ

レシピの新着記事

  • 2018年06月08日 レシピ

    和食のおかずにもおすすめ!野菜たっぷりチャプチェ

    こんにちは! 須賀いづみです。 今回は韓国料理の定番、チャプチェのレシピをご紹介します♪ チャプチェって、半分くらいは春雨だし、お野菜たっぷりなのにお肉は少量! 実はヘルシーごはんなのです。 チャプチェを副菜にするのはもったいない! 主菜としてどーんと食卓に並べちゃいましょう。 満足感もあるし、ご飯...

  • 2018年05月22日 レシピ

    かぼちゃ好きの人必見!ゴロゴロかぼちゃの本格リゾット

    こんにちは! 須賀いづみです。 秋になると芋栗かぼちゃの季節限定メニューにワクワクする女子も多いのでは? 私もその一人ですが、芋栗かぼちゃを楽しむのは秋だけではありません。 一年中楽しむものです(笑) 特に、かぼちゃは一年中スーパーで買えるので、ポタージュにしたり、煮物にしたりと使い勝手もいいですよ...

  • 2018年05月14日 レシピ

    ごはんによく合う!長芋と肉味噌のチーズ焼き

    こんにちは! 須賀いづみです。 少し前からハマっている食材が…長芋! シャキっとした食感と、ネバネバの魅力に改めて気づきました(笑) どんな食材とも相性が良いので、スーパーで見かけたらとりあえず買っておきます。 今回ご紹介するのは、長芋とひき肉のチーズ焼き!ひき肉は味噌で味付けをして即席の肉味噌に!...

  • 2018年05月08日 レシピ

    きのこたっぷりでヘルシー!トマトソースの煮込みハンバーグ

    こんにちは! 須賀いづみです。 ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまいましたね。お休み中、一切料理をしていなかったので、それだけでも少し料理の感覚が鈍ってしまう気がします。 なので、月曜日は朝起きてすぐに料理を再開!月曜の朝からご飯の支度が済んでいると、夜もとってもラクなので♪ 今回はトマ...

  • 2018年04月23日 レシピ

    安定の和定食!鯖の味噌煮

    こんにちは! 須賀いづみです。 4月から新生活という人も多いのではないでしょうか。 こういうタイミングは、一度初心に返って基礎を見直すにもいい機会!(もはや新卒でもなく、部署異動など皆無な私は、4月にこうやって勝手に新生活気分を盛り上げるしかありません。笑) 特に和食の基本メニューって、改めて作って...

  • 2018年04月16日 レシピ

    半分きのこでカロリーカット!ネギだれで食べるヘルシー水餃子!

    こんにちは! 須賀いづみです。 最近気づいたのですが、餃子って実はヘルシーなのでは…?ということ。野菜もたくさん取れるし、なんでも刻んでひき肉に混ぜてしまえばいい!(笑) いつもはひき肉に白菜だったり、ニラだったり、その時によって配合する野菜を変えますが、我が家では、なんとなくひき肉と野菜が半分ずつ...

  • 2018年04月09日 レシピ

    実は簡単!薬味たっぷりタコの炊き込みご飯

    こんにちは! 須賀いづみです。 最近は毎晩和食です! きっと暑くなってきたら、お蕎麦などで済ませてしまう日も増えてしまいそうなので...できるときには張り切ってごはん作りをしておこうと思います(笑) 今回ご紹介するのは、たこの炊き込みご飯。鶏肉やきのこを使った炊き込みご飯はよく作るのですが、たこの炊...

  • 2018年03月29日 レシピ

    一食で栄養満点!ダイエット中でも大満足のごちそうサラダ

    こんにちは! 須賀いづみです。 やっと春到来ですね。冬は長らく、お鍋、スープ、カレーやシチュー...といった体が温まるメニューが続いていましたが、暖かくなってきたこの季節は、「ごちそうサラダ」で一食を済ませ、お手軽にダイエットするのにいい季節! 春になるとタイツは脱がなきゃいけないし、半袖を着る日も...

  • 2018年03月20日 レシピ

    野菜の量がお肉の2倍!野菜たっぷりヘルシーキーマカレー

    こんにちは! 須賀いづみです。 無限にアレンジできるカレーのレシピ! 先日はバターチキンカレーのレシピをご紹介しましたが、今回はヘルシーな野菜たっぷりのキーマカレーをご紹介します! お肉の2〜3倍の量の野菜をたっぷり入れて作ります!特にこれからの季節は夏野菜が安く手に入るので、カレーにすべて入れてし...

  • 2018年03月07日 レシピ

    お家で簡単ビーガンフード!ファラフェルの作り方

    こんにちは! 須賀いづみです。   普段からお肉やお魚をバランス良く食べていますが、たまに試しているのがビーガンフード! ビーガンとは動物性の食品を一切取らない菜食主義者のこと。   大豆をお肉に見立てた大豆ミートなども、ビーガンの人はよく料理に使っていますよね。 そんなビーガン...

  • 2018年02月28日 レシピ

    ピリ辛!やみつき枝豆♯簡単おつまみ♯

      こんにちは^^ ゆーママ(松本有美)です。 今回は冷凍えだまめを使った 定番のやみつきおつまみのご紹介です 今の時期に枝豆? と思われるかもしれませんがw 冷凍枝豆なら年中手に入りますし 解凍さえしていれば5分もあれば作れます お仕事で疲れて帰宅したご褒美に お酒と一緒に自分へのご褒美...

  • 2018年02月22日 レシピ

    ダイエット中にもおすすめ!雑穀入りヘルシーピリ辛クッパ

    こんにちは! 須賀いづみです。 昨年から、日々のごはんによく雑穀が登場します。 ご飯に混ぜて炊く時は、「雑穀ミックス」を使うととってもラクですが、 押麦やもち麦だとあまりクセもないので、最近は単体で買ってストックしています。 ごはんと一緒に炊く他にも、 ・雑穀を茹でておいてサラダに加える ・スープに...

  • 2018年02月14日 レシピ

    お家で本格カレー!柔らかお肉の簡単バターチキンカレー

    こんにちは! 須賀いづみです。 「今日のご飯、何にしようかな〜」と考えた時に、カレーって本当にお手軽ですよね。 本当は週1ペースで登場させたいくらいですが、あまりにも作りすぎてしまうと飽きてしまう… それならば、カレーの種類を変えてしまおう!ということで、今回はバターチキンカレーをご紹介します。 カ...

  • 2018年02月13日 レシピ

    きのこのポタージュ

    こんにちは^^ 松本 有美(ゆーママ)です。   今回はきのこの旨みたっぷり ポタージュスープのご紹介です。   こちらは冷凍ストックができますので 多めに作るのがおすすめ♪ まろやかでクリーミー きのこのうまみがたっぷりです♪きのこのポタージュ   【3~4人分】 &...

  • 2018年02月06日 レシピ

    毎日のごはんをちょっとヘルシーに!お豆腐入り照り焼きつくね

    こんにちは! 須賀いづみです。 家での食事はほとんど和食なのですが、最近はそんな和食もなるべくヘルシーに作りたいなと思っています。 特に、ひき肉を使うメニューは、一緒にたくさんの野菜などを忍ばせられるので、お肉を食べてる感覚で野菜をたくさん取れるのも嬉しい! 今回は、鶏ひき肉にお豆腐を混ぜ込んで、ヘ...

  • 2018年01月29日 レシピ

    バレンタインにもおすすめ!ラム酒香る大人のティラミス

    こんにちは! 須賀いづみです。 もう少しで2月ですが、2月ってとにかく寒い日が続くというイメージ...楽しみなのはバレンタインくらいです(笑) この時期は限定で海外から出店しているチョコレートブランドも多いので、掘り出し物を探すのも楽しいですよね。でもせっかくならこの時くらいは手作りスイーツに挑戦す...

  • 2018年01月23日 レシピ

    ざくざく♩グラノーラクッキー

      こんにちは^^ ゆーママです♩   今回はバレンタインにもお勧めな 簡単クッキーレシピのご紹介です   グラノーラが入るのでおやつに食べても 栄養が摂れるので一石二鳥^^ 食べすぎには注意ですが 食感がある分 1枚でも満足感がありますよ♩ ...

  • 2018年01月17日 レシピ

    和風にアレンジ!納豆入りヘルシー生春巻き

    こんにちは! 須賀いづみです。 引き続き、お正月明けの食事調整期間中です...。 やっと体の重さもなくなり、体重も日常に戻りました(笑) 前回の里芋のグラタンに続き、今回もヘルシーに済ませたい時によく作るおかず…それが生春巻き! お店で出てくる生春巻きって大きな海老が入っていたり、ナンプラーのソース...

  • 2018年01月10日 レシピ

    お正月太りにもオススメ!ヘルシー&ほっこりな里芋のグラタン

    こんにちは! 須賀いづみです。 あっという間にお正月も終わって、日常が戻ってきました。 私も例に漏れず、クリスマス、お正月と毎日のようにごちそう続きでした…。 人間、美味しいものを食べ続けると贅沢なものでちょっと地味な和食が食べたくなるものです(笑) 仕事も食生活も、早いうちから日常モードに戻してい...

  • 2017年12月21日 レシピ

    カリカリ&トロトロ!フライパンで作るグリルドサンドイッチ

    こんにちは! 須賀いづみです。 今日は、早起きしてちょっと時間に余裕があったので、グリルドチーズサンドイッチを作ってみました! 実家にいた頃、よく母がホットサンドイッチを作ってくれました。実家には専用の機械があったのですが、我が家にはそれがない...(笑) でもフライパンで簡単に作れることを知ってか...

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  • 2019年06月07日 セルフネイル

    100均クラッシュシェルでさり気なく♡大人シンプルな梅雨ネイル

    みなさんこんにちは♪ セルフネイルブロガーのまいまいです。 梅雨の季節が近づいてきましたね。雨の日が多くなると気持ちも下がりがちなので、指先に季節感を取り入れて楽しんでみましょう。 今回はキャンドゥのシェルを使用した、大人シンプルでとっても簡単に出来る梅雨ネイルになっています。 ベージュをメインにし...

  • 2019年06月03日 インテリア

    お風呂のNEW inアイテム

    こんにちは、shioriです。 今日はお風呂のNEW inアイテムを紹介したいと思います! 今まで使っていたお風呂の掃除アイテムが痛んできたので総入れ替えしました。 こちら全て「マーナ」の商品です。 みんなお気に入りなんですが、特にスクイージーがめっちゃくちゃ使いやすくてびっくりなんです! 以前使っ...

  • 2019年06月10日 セルフネイル

    ふんわり可愛い♡6月におすすめあじさいネイル

    今年もあじさいが咲き始めましたね。 あじさいは見に行きましたか!? 見に行った方も見に行ってない方も指先にあじさいを咲かせませんか!?   今回は、人差し指から小指まですべてあじさいにして、満開になっている様子をイメージしました。 ふんわり柔らかな色合いが優しく可愛い指先にしてくれます。 ...

  • 2019年06月12日 セルフネイル

    しずくネイルシールで簡単♪雨色ネイル

      こんにちは。 Amiです。 いよいよ梅雨入りですね。 じめじめして気分が鬱々としがちな季節ですが、 ネイルは梅雨仕様が可愛いですよね♡ 雨っぽいブルーに紫陽花チックなお花シールで簡単梅雨ネイルです! 100円ショップキャンドゥで大人気の 「しずくウォーターネイルシール」を使っています♡...

  • 2018年12月20日 セルフネイル

    ダイソー新商品 GENEネイル!

    今回は、ダイソーから新発売されたGENE TOKYOというネイルポリッシュについてです。 「魅力引き出す実力派大人カラー」というテーマだけあって、オフィスネイルにピッタリなカラーばかりです♡ GENEネイルは、ネイルカラー28色とベースコートとトップコートの全30種類です。 カラーチャートを作成しま...

  • 2019年05月31日 セルフネイル

    ALL100均♡時短で出来るゆめかわいい塗りかけネイル

    みなさんこんにちは♡ セルフネイルブロガーのまいまいです。 今回は全部100均のアイテムを使用して、ピンクをメインにしたゆめかわいい塗りかけネイルをしてみました。 どのカラーもとっても可愛くて、ラメを重ねることによってより一層素敵になっています♪ 見た目よりも簡単に出来てしまう塗りかけネイルなので、...

  • 2019年01月25日 セルフネイル

    キャンドゥ新商品!TMネイルポリッシュ 全36色!

    今回は、キャンドゥ新商品のTMネイルポリッシュについてです。 「理想のカラーに出会える♡」と言うだけあって、ベーシックカラーからトレンドカラーまで36色もあります! そこで、全色カラーチャートの他に、ダイソー新商品のGENEネイルとの内容量、刷毛、カラーチャート比較もしていきます。 まずはカラーボト...

  • 2019年06月06日 セルフネイル

    シェルを使ってキラキラアメジストネイル

    こんにちは、アスタヒメです♡ 今回は「アメジストネイル」をお届けします。もうすぐ梅雨入りですが、紫陽花色のアメジストは梅雨時のネイルにもピッタリですね♡   Base & Top coat ◼️OPI NAILENVY ▷こちらはハードナーと呼ばれる爪を強くする保護成分入りのポリッ...

  • 2019年06月11日 セルフネイル

    レディライクなブラックフットネイル

    ブラックはハンドに持ってくると強いイメージになりすぎたりもして、抵抗がある方もいるかと思います。 しかしフットネイルにならむしろその濃さがオシャレに映え、新鮮で都会的なイメージになります。 100均シールを用いて、大人カジュアルなブラックフットネイルをしてみましょう。   使用カラー ・...

  • 2019年06月13日 セルフネイル

    ALL100均!大人カラーで作る♡夏のキラキラフットネイル

    みなさんこんにちは♪ セルフネイルブロガーのまいまいです。 今回は大人っぽいマニキュアのカラーとオーロラフィルムを使って、夏らしいキラキラフットネイルをしてみました。 使用アイテム全て100均で購入できるものなので、簡単に試すことが出来ますよ♪ フットネイルには濃いめのカラーがやはりオススメなのです...

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