Beautyブログ

寒さも本番!風邪に負けないための我が家の風邪対策

インテリア MAKOさん 更新日:2020年01月08日

整理収納コンサルタントのMAKOです。

今年は暖冬と言われてはいますが、インフルエンザは早い時期から流行していますよね。予防注射をしたリ、マスクをしたりと風邪をひかないようにと気を付けている方々も多いと思いますが、我が家でやっている風邪対策をご紹介します。

①うがい


皆さんはどのようにうがいをしていますか? うがいは間違った方法ですることで効果が無かったりと、無駄になってしまうこともあるそうです。せっかくやるうがいですから、正しいうがい方法をご紹介します。

(正しいうがいの方法)

①うがい薬を口に含んで口の中をぶくぶくとゆすいで吐き出します。

②その後、15秒くらい喉の奥まで、ガラガラとうがいを数回します。

②クレベリン


電車に乗って移動する機会も多いので、帰宅後、気持ちよく過ごせるよう空間除菌をするようにしています。また、ペン型のものなども販売されているので、移動中もウィルス対策を心掛けています。

③A2CARE


除菌消臭剤のA2Careを愛用しています。99.99%精製水でできているので、安心して使うことが出来て、色々な場所に使うことが出来るので、便利に使っています。

④タオル交換


手を洗って、水分を拭きとるためのタオル。手洗いをしても完ぺきに除菌できるわけではありませんので、我が家では1人1つのお手拭きタオルを使うようにしています。そうすることで、家族内で同じ病気を感染させることを防ぐようにしています。

⑤加湿を心掛ける


加湿器を使いすぎると、結露やカビなども気になるので、程よく加湿できるように、アロマディフューザーを使って、アロマを楽しみながら加湿にも配慮するようにしています。時には、洗濯物を干して、加湿効果を狙うこともあります。

⑥睡眠


免疫力を上げるのは、やはり睡眠をとること。疲れた体をしっかり休ませて、風邪に立ち向かう力を養うことは大事だと思います。ちょっと疲れているなと感じたときは、早めに睡眠をとるように心がけています。

いかがでしたか?うがいの仕方など、自己流でやっていることも多いかと思います。どうせやるならば、しっかりと正しい方法でやることで、ウィルス対策をして、風邪に負けないようにしたいものですね。

ちょっとしたことで、ウィルスを除去することが出来たり、いろいろと小物を増やしすぎることなく、風邪対策をするように心掛けています。まだまだ寒い日が続きますので、風邪に気を付けましょう!!

アイコン

MAKOさんMAKOさんの記事一覧

使うものだけに囲まれたシンプルライフを目指している整理収納アドバイザーのMAKOです。簡単に、すぐできる素敵な毎日を送るためのヒントをつづりたいと思います。

関連記事

  • 2020年01月22日 インテリア

    使い分けでストレスなし!石鹸収納

  • 2019年10月23日 インテリア

    我が家のモノ選び♡使えるグッズを紹介します!

  • 2019年10月10日 インテリア

    秋がやってきた!衣替えついでに片付けよう!!

  • 2019年09月30日 インテリア

    どこにどうやって収納すればいい?悩みがちなビニール袋の収納

  • 2019年08月22日 インテリア

    お掃除嫌いの方必見!掃除をしなきゃをなくす、まめ掃除が出来るコツ

インテリアの関連記事

  • 2019年11月20日 インテリア

    キッチンアイテムのお気に入りを紹介

  • 2019年11月11日 インテリア

    プチリフォームしました!

  • 2019年10月31日 インテリア

    観葉植物で部屋をパッと明るく!

  • 2019年10月18日 インテリア

    これ一本あれば大丈夫!最強キッチンクリーナー

  • 2019年10月08日 インテリア

    見た目よし、機能よしオススメジャグ

人気記事ランキング

  • 2016年12月27日 セルフネイル

    ベージュorピンク♡私の大好きなオフィスカラー5選

    こんにちは。Amiです。連載2回目ということで、今回はベーシックで使いやすいお気に入りの『オフィスカラー』をご紹介したいと思います٩( ᐛ )و

  • 2017年02月23日 セルフネイル

    私のおすすめネイルケアグッズ

    今回はネイルデザインではなく、私のおすすめネイルケアグッズについて紹介します。こちらは私が使っているネイルケア商品です。ハンドクリームやネイルケアバーム、キューティクルクリームの他、キューティクルオイルに関しては6種…

  • 2017年02月22日 セルフネイル

    【ALL100均】ひな祭りにも♡グラデーションで簡単ピンク春ネイル

    皆さんこんにちは(^o^)最近は寒い日が減り、少しずつ暖かい日も増えてきて春を感じることが多くなってきましたね♪今回は春を少し先取りした優しい雰囲気のピンクネイルです。カラーがピンク×グリーン×ホワイト…

  • 2017年03月27日 セルフネイル

    春カラーで作る♡大人可愛いタイダイネイル

    みなさんこんにちは(*^^*)今回はジェルネイルで春のタイダイネイルをしました♪今までは普通のマニキュア使用のネイルでしたが、今回はHOMEI ウィークリージェルというジェルネイルになります。ジェルネイルと…

  • 2017年01月13日 セルフネイル

    シールを使ってお手軽簡単!ワイヤー風ネイルアート

    昨年から人気になっているワイヤーネイル!!「ワイヤーネイル」とは、ワイヤーを円やハートなど好きな形にしてパーツを作り、爪につけるというネイルデザインです。本物のワイヤーを使ってパーツを作るので、マ…

  • 2016年12月20日 セルフネイル

    セルフで簡単♡冬の愛されピンクアーガイルネイル

    みなさん、はじめまして(^○^) セルフネイルブロガーのまいまいと申します。普段主婦をしているため、家事育児に差し支えない程度のネイルをいつも考えています♡好きなテイストはピンクやパステルカラーなどの…

  • 2017年06月23日 セルフネイル

    【ALL100均】夏にオススメ♡簡単に出来るトロピカルフットネイル

    こんにちは♪ 夏至も過ぎ7月がもう目の前に来ていますね(^o^) みなさんはもうフットネイルはしていますか? サンダルの季節が近づいて来たので、今回は夏らしいトロピカル感のあるフットネイルをしてみました♡ 100円ショップで買えるマニキュアとパーツ類で出来るトロピカルネイルです♪   【使...

  • 2017年05月26日 セルフネイル

    100円ショップのマニキュアで簡単にバラを描く方法

    フラワーネイルはネイルアートの定番!いろんなフラワーネイルを楽しみたいですよね。そこで、今回は「バラ」の描く方法をご紹介したいと思います。 普通のマニキュアでももちろんできますが、今回使用したのは、キャンドゥから発売されている「リキュールネイル」を使いました。リキュールネイルはとてもサラサラしている...

  • 2017年01月05日 セルフネイル

    パーフェクトスタンピングでアートなネイルを!必須3アイテムの種類と選び方

    今回は完璧なスタンピング、パーフェクトスタンピングについて、スタンピング用品を交えてご紹介していきます!前記事でご紹介しましたプロ級アートが出来るスタンピングネイルですが、図柄が曲がったりかすれ…

  • 2017年01月11日 セルフネイル

    ネイルホリック アートライナーを使って簡単ベタ塗りアレンジ

    こんにちは。Amiです٩( ᐛ )و今回はネイルホリックのアートライナーを使ってベタ塗りネイルに簡単でシンプルなアレンジをしてみました。

最新記事はここでチェック!

本サイトのニュースの見出しおよび記事内容、およびリンク先の記事内容は、 各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。 本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。
ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。